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準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘拌三鮮是一道製作十分簡單的正餐前的涼菜呢，主要用到的食材有黃瓜、胡蘿蔔還有木耳以及海米，具有新鮮的口感，真的是十分美味的呢，還在等什麼呢，快來嚐嚐美...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘涼菜做爲家常菜中一個非常有特色的菜餚，主要注重的使食材的搭配，根據食材不同，涼菜的做法也不同，做出的涼菜也是各式各樣，這道美味拌三鮮，並沒有選擇傳統的...
準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料麪粉：260豬肉餡：160蝦仁：160韭菜：300輔料水：120蔥：適量姜：適量鹽：半茶匙胡椒粉：半茶匙醬油：1匙香油：半大匙具體步驟1.鮮蝦、豬肉解凍；2.鮮蝦去皮挑蝦線切丁、豬肉...
“一陣秋雨一陣涼。冬天的腳步隨着嘀噠的音樂聲越來越近了。喜歡吃涼拌菜的小丫，很多美食就得忍痛割愛了。怎麼讓她食慾好些呢？靈光一現，來個熱拌菜如何，於是，“熱拌三鮮”上桌了！”食材明細主料米粉（適量）菠菜（適量）雞脯肉（適量...
“我的低脂低卡瘦身食物，只簡單放點食鹽。正常飲食人羣放自己喜歡的料汁即可。”食材明細主料冰淇淋蘿蔔（70g）胡蘿蔔（60g）白蘿蔔（60g）鮮蝦（三隻）輔料香菜（小許）調料食鹽（1g）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）三色蘿蔔拌鮮蝦的做法...
“東北人最愛吃的菜，土豆，茄子，青椒，都是做熱菜地三鮮，今天我來帶大家做自創，東北涼拌地三鮮做起來嘍。”食材明細主料紫茄子（2個）土豆（2個）青椒（1個）香菜（少許）輔料鹽（少許）蒜（3瓣）醬油（少許）一品鮮（少許）香油（少許）味精（少許）蒜香（口味）蒸（工藝）廿...
“牛蒡的纖維可以促進大腸蠕動，幫助排便，降低體內膽固醇，減少毒素、廢物在體內積存，達到預防中風和防治胃癌、子宮癌的功效。西醫認爲它除了具有利尿、消積、祛痰止泄等藥理作用外，還用於便祕、高血壓、高膽固醇症的食療。...
食材明細主料茄子（2個）尖椒（4個）輔料土豆（1個）蒜香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）美味地三鮮的做法步驟1、準備2根茄子，1個土豆，幾個尖椒。清洗乾淨備用。2、茄子，土豆，尖椒切好備用。3、蒜，大蔥切好，爆鍋時用。4、炒鍋熱後，鍋內加...
“"地三鮮"是永遠的經典菜，百吃不厭。但是這道美食最常見的做法就是將三樣食材過油鍋，所以我很少做，但是茄子土豆油炸以後真的很好吃，可是吃完後盤子厚厚一層油，太不健康了。不過就是停不下筷啊，這個菜還是真正油炸的纔好...
“自己根據菜譜改編的原創新·地三鮮。如有雷同，純屬意外。”食材明細主料土豆（3個）茄子（3根）青椒（3個）輔料蒜（4瓣）蔥（50g）配料食用油（750ML(實用200ML)）鹽（3g）胡椒粉（適量）老抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）家庭地三鮮的做法...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘腰果拌三鮮是一道簡單方便好做，但又味道鮮美好吃的菜餚，不需要特別的技巧，也不需要特別的製作工具，最是適合招待親友，簡單而大方，美味而不失特色。腰果具有...
“愛吃素包子的看看了”食材明細主料麪粉（500g）輔料酵母（7g）水水（250-270g）泡打粉（3g）白糖（5g）鹹鮮（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）家庭版三鮮包的做法步驟1、將麪粉、乾酵母粉、泡打粉、白糖放盛器內混合均勻，加水250毫升攪拌成塊...
“夏天都不愛吃飯，不愛吃菜油膩膩的。夏天來盤這樣的菜是不是很清爽呢”食材明細主料芹菜（100克）土豆（一個）胡蘿蔔（半個）輔料醬油（少許）白糖（少許）鹽（少許）雞精（少許）香油（少許）鹹甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌西芹三鮮的做法步...
“冬天的餐桌是除了燉菜，炒菜就是肉類，今天來點鮮涼的，“涼拌”涼拌大白菜清涼爽口，家人都吃光了，炒菜肉類，幾乎沒怎麼動筷子哈哈……冬天裏多吃點涼拌小菜，也是不錯滴哦(´-ω-`)美味，只是涼拌小菜一碟”食材明細主料大白菜（...
香菇或杏鮑菇、木耳和雞蛋。素三鮮包子，顧名思義，其餡料是由三種非肉類食材組成的。一般人們會選擇香菇或杏鮑菇、木耳和雞蛋。菇類食物肉質肥厚鮮美，木耳則有山野的清鮮味道，雞蛋是最普遍的葷菜替代物，可以提供蛋白質等多...
食材明細主料紅薯（適量）茄子（適量）青椒（適量）輔料蔥（適量）蒜（適量）油（適量）鹽（適量）醬油（適量）水澱粉（適量）番茄醬（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）地三鮮的做法步驟1、紅薯，青椒，茄子切塊備用。2、蔥蒜切末備用。3、鍋裏熱油，紅薯炸...
面一指麪粉，二是指麪粉做的麪條，麪條因其做法簡單，並且食用方便，深受大家喜愛，故而麪條慢慢發展出豐富的種類，國外有意大利麪，中國有三鮮面、炸醬麪、油潑面、熱乾麪等，其中三鮮面在中國久負盛名，三鮮面因其味道鮮美在麪條世界...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料筍：200荸薺：5個即食海蜇：200輔料鹽：適量糖：適量白醋：適量具體步驟1.竹筍洗淨，切成片，荸薺去皮，切片2.竹筍沸水焯後瀝乾3.把即食海蜇洗淨切絲，放入大碗中4.將竹...
雞湯、魷魚、香菇這三鮮。三鮮面又稱孝子面，相傳伊尹的母親常年臥病在牀，他爲母親用雞蛋和麪，蒸熟後用油煎，然後用雞、豬骨及海鮮燉湯澆在麪條上，方便食用，也可以儲存很久，並且幫助母親身體恢復健康，所以三鮮面又稱爲孝子面。...
“地三鮮的關鍵是炸的方法和料汁的配法，這兩個完成，就是一個很簡單美味的菜了”食材明細主料茄子（一個）土豆（一個）辣椒（三個）輔料溫水（一點）蝦皮（一湯匙）配料蠔油（一湯匙）香醋（一湯匙）醬油（一湯匙匙）鹽（一茶匙）五香粉（一茶匙）香油（一茶匙）味精...
食材明細主料洋蔥（80g）輔料辣椒（1個）香菜（50g）調料鹽（適量）生抽（1匙）醋（半匙）香油（少許）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）辣拌三鮮的做法步驟1、食材圖。2、蔬菜洗乾淨切末。3、放盆裏，加鹽，生抽，醋，香油拌勻即可。4、成品圖。...
食材明細主料蘿蔔（一大條）胡蘿蔔（少許）黃瓜（少許）輔料鹽（少許）醋（一湯匙）紅油（一湯匙）香油（半湯匙）溫開水（一湯匙）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）拌三絲的做法步驟1、蘿蔔洗淨擦絲，加點鹽和一點糖醃製10分鐘後稍微吧汁水擠掉一點去...
“地三鮮屬於東北家常菜，我很喜歡東北菜，代表菜豪爽大方，與我的性格比較接近。在餐館吃飯，不少人喜歡點地三鮮。我是從來不點這道菜的，所以我也號召我的家人和朋友在外面也不要吃這道地三鮮。不管是朋友聚會，還是家人生日宴...
食材明細主料土豆（一個）茄子（一個）辣椒（兩個）輔料蒜（適量）配料郫縣豆瓣（適量）鹽（適量）雞精（適量）醋（適量）糖（適量）老抽（適量）蠔油（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）三鮮的做法步驟1、首先將三種菜洗乾淨，土豆、茄子去皮切成滾刀塊，辣椒...
肉三鮮：豬肉、雞蛋、蝦仁，素三鮮：韭菜、蝦皮、雞蛋。三鮮餃子是由葷素之分的，肉三鮮主要是以肉末爲主，搭配雞蛋、蝦仁製作而成，吃起來鮮香多汁，素三鮮的材料是韭菜、蝦皮、雞蛋，吃起來韭菜香非常的濃郁。另外，無論是做肉餡、或...
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