有關西蘭花火腿炒飯的做法步驟的精選大全
食材明細主料剩米飯(一盤)雞蛋(1個)火腿腸(1根)蔥花(適量)輔料油(適量)蠔油(適量)鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西蘭花火腿炒飯的做法步驟1、所有食材備用。2、西蘭花改刀切小朵焯水備用。3、鍋中熱油加入加蛋液滑散。4...
“西蘭花中的營養成分,不僅含量高,而且十分全面,營養價值及防病作用遠遠超出其他蔬菜,可謂名列前茅。”食材明細主料西蘭花(1顆)火腿(2根)輔料鹽(適量)食用油(適量)生薑(適量)蒜子(適量)蒜香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)火腿西蘭花的...
“西蘭花含有豐富維生素,是青菜類的首選。”食材明細主料西蘭花(適量)火腿腸(一根)輔料胡蘿蔔(適量)蔥(適量)調料十三香(適量)油(適量)味極鮮醬油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)西蘭花炒火腿的做法步驟1、菜清洗乾淨,備料。2...
“這個是在西蘭花炒蝦仁的基礎上改良過了的新菜譜。”食材明細主料西蘭花(適量)輔料火腿(一根)雞蛋(一隻)蝦仁(適量)生粉(半勺)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西蘭花火腿炒蝦仁的做法步驟1、1.將西蘭花放在煮沸的水裏淖2分鐘...
食材明細主料西蘭花(180g)泡發木耳(1小把)火腿腸(60g)輔料蔥(適量)蒜(2粒)調料東古一品鮮醬油(10g)蠔油(半勺)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)木耳火腿腸炒西蘭花的做法步驟1、西蘭花180克,泡發木耳1小把,火腿腸1根切片。蔥蒜...
食材明細主料火腿肉(150g)西蘭花(250g)輔料幹辣子(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)西蘭花炒火腿肉的做法步驟1、主料:火腿肉2、主料:西蘭花3、輔料:幹辣子4、火腿肉兩小塊洗乾淨後切成細絲。5、西蘭花洗淨後切成小朵。6...
食材明細主料西蘭花(1朵)輔料火腿腸(1根)蠔油(1勺)生抽(1勺)油(適量)鹽(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)火腿腸炒西蘭花的做法步驟1、準備以上食材,把西蘭花切小塊2、放入水中加鹽泡半個小時撈出瀝乾水3、火腿腸切薄片4、鍋...
“去陪小表弟玩,到了做飯時間開啟冰箱一看,滿眼青綠映着我的絕望——好吧,做得花俏些看能不能騙熊孩子吃蔬菜。”食材明細主料土豆(1個)火腿(2片)西蘭花(50g)輔料黃油(1小塊)芝士碎(適量)清淡(口味)烤(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)火腿西蘭...
食材明細主料西蘭花(1棵)火腿腸(1根)輔料蔥花(適量)鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)火腿西蘭花的做法步驟1、西蘭花掰成小朵,放鹽水中浸泡清洗乾淨。2、鍋中坐水,水開後加少許鹽和植物油,下西蘭花焯水1分鐘左右。3、焯...
食材明細主料西蘭花(適量)輔料火腿腸(適量)香菇(適量)大蒜子(適量)鹽(適量)食用油(適量)其他(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西蘭花炒火腿香菇的做法步驟1、西蘭花用洗米水泡一會2、清洗乾淨焯水3、配料準備好4、熱油熱鍋炒配料5、...
“收到荷美爾經典風味火腿試用,今天就來做一道材料豐富,色彩誘人,葷素搭配的一道健康美味菜。”食材明細主料西蘭花(200g)荷美爾火腿(140g)土豆(100g)花生(100g)青椒(50g)胡蘿蔔(50g)輔料鹽(3g)生抽(1大勺)白糖(3g)醬香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗...
“自制的批薩醬用完了,眼瞅沒早餐吃了,這亨氏番茄醬來得正及時。很少買這種調味的番茄醬,記得好像曾經買過味好美?或許是什麼鮮?反正是細長瓶的那種。用起來感覺很不方便,濃稠番茄醬遲遲不肯滴落,特別是用到半瓶以後,抖啊甩啊...
“簡單營養美味。”食材明細主料黑米冷飯(100g)輔料西蘭花(50g)胡蘿蔔(50g)調料鹽(適量)油(5勺)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)西蘭花炒飯的做法步驟1、西蘭花洗淨煮一下變色。2、胡蘿蔔切成丁。3、西蘭花切碎。4、油熱以後,...
食材明細主料鮮麪條(適量)輔料火腿腸(適量)西蘭花(適量)滷水鵪鶉蛋(適量)香菇(適量)金針菇(適量)配料牛肉湯(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西蘭花火腿蛋面的做法步驟1、材料:鮮麪條,火腿腸,西蘭花,滷水鵪鶉蛋,香菇,金針菇...
食材明細主料西蘭花(180g)金華火腿(50g)雞蛋(1個)輔料食用油(1匙)調料食鹽(半克)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)火腿雞蛋炒西蘭花的做法步驟1、西蘭花分成小塊,菜梗切片。2、洗淨。3、金華火腿切片。4、清洗一下,冷水下鍋。5、...
食材明細主料西蘭花(適量)火腿(2片)雞蛋(1個)麪粉(約100克)輔料生抽(適量)鹽(適量)蔥(少許)姜(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西蘭花火腿疙瘩湯的做法步驟1、西蘭花掰成小朵,儘量小一點,入沸水中汆燙2、過涼水備用3、火腿切絲,蔥...
“在外國最常吃的就是意麪了。。方便經濟實惠美味阿。。。。”食材明細主料意麪(適量)輔料鮮奶油(100ml)西蘭花(若干朵)火腿片(3片)洋蔥(小半個)黃油(適量)橄欖油(適量)巴馬乾酪(適量)配料大蒜(適量)鹽(適量)黑胡椒(適量)巴西里香菜(適量)奶香...
“蘭花豆五一假期在鄉下親戚家菜園子摘的,土雞蛋鄉下買的,現在正經土雞蛋只有鄉下養雞的家庭纔有了!”食材明細主料米飯(1碗)輔料蘭花豆(適量)火腿(適量)土雞蛋(1個)調料豬油(適量)鹽(適量)蠔油(適量)小蔥(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時...
“西蘭花中的營養成分,不僅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素C和胡蘿蔔素等。據分析,每100克新鮮西蘭花的花球中,含蛋白質3.5克—4.5克,是菜花的3倍、番茄的4倍。西蘭花中礦物質成分比...
“寒冷的冬天已經到來,早上來一碗熱呼呼的泡飯,再搭配一些食材,瞬間溫暖很多。其實這也是百搭的早餐哦。。。”食材明細主料剩飯(1碗)西蘭花(75克)肘花火腿(45克)輔料鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)肘花火腿...
“最近肉肉吃的有點多,想來點素的。又覺得只做素的太單調沒什麼胃口。一個人生活就是如此,兩個菜太多,一個菜又顯得單調沒有胃口,所以做菜的時候我喜歡混搭一點其他菜,這樣雖然是一盤菜也能吃到多種口味,哈哈!來自獨居老阿姨...
西蘭花是許多小夥伴都十分喜愛的食物,西蘭花不僅味道鮮美,營養也十分豐富,含有豐富的維生素、鈣等人體必備的營養素,是聚餐、吃飯時不錯的選擇,而且西蘭花裏面可以隨意添加食材,例如可以加入雞肉、豬瘦肉等,下面我們具體看看...
““綠冠小小似蘑菇,似花非花可食之,”西蘭花享有“蔬菜皇冠”之美稱,具有防癌抗癌功效,富含礦物質、維生素C和胡蘿蔔素等其它蔬菜少有的營養成分,其口味超羣,可熱炒、涼拌、清湯等,可葷可素,是蔬菜之精品、餐桌之佳餚。本款...
食材明細主料西蘭花(185克)小素雞(125克)火腿腸(2根)輔料鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)西蘭花火腿腸小素雞的做法步驟1、食材:西蘭花(已掰成小朵清洗)。2、小素雞。3、火腿腸。4、將小素雞放在案板上切開,待...
“清楚的西蘭花,綠綠地如清楚一般活潑,再加上粉紅火腿的點綴,更加顯得青翠可愛,這是一道夢想與健康的美食,我們追求夢想,我們追求健康,我們想擁有不變的青春!西蘭花擁有豐富的維生素,同時火腿又含有很多的蛋白質,同時透過熗的工...
熱門標籤
-
大骨湯火鍋怎麼做
祛溼薏米山藥糊的做法
糟豬蹄的做法步驟
黑豆胡蘿蔔燉瘦肉湯的做法
冬筍蒸辣腸
軟糯清香桂花糖藕怎麼做
豬肝炒夜開花怎麼做
燒鹽
杏仁豆小西餅的做法步驟
蠔油胡椒蝦怎麼做好吃
可觀
牛肉烤餅的家常做法
可可蘋果圈
乾煸饢炒肉的家常做法
臘肉炒西芹的家常做法
腐竹燒黑木耳怎麼做
玉米香腸餅
火腿腸胡蘿蔔炒玉米的最正宗做法
螃蟹胡蘿蔔豆腐湯怎麼做
豆花魚的做法
空氣炸鍋版脆皮香蕉的最正宗做法
滷煮毛豆夾的最正宗做法
酥香茄子卷肉的做法
吉安縣
金磚土豆泥怎麼做
沙冰怎麼做好吃
蛋卷韭黃盒子的做法
七彩水果糖甜心包的最正宗做法
羊角椒炒肉片的最正宗做法
韓式炒五花肉配捲餅怎麼做
粒粒橙蘋果茶的家常做法
蒜片炒小油菜的做法步驟
豇豆菜脯炒雞蛋
青菜素丸子的家常做法
包菜蛋餅怎麼做好吃
榨菜扁豆怎麼做好吃