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食材明細主料梭魚(半條)輔料木耳(適量)調料生抽(15ml)醋(5ml)糖(10g)料酒(20ml)糟香(口味)溜(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)糟溜魚塊的做法步驟1、梭魚處理乾淨。2、去魚皮,切成片。3、放鹽,料酒,醃15分鐘。4、蔥薑蒜花椒油準備。5、魚裹麪粉...
“紅曲糟具有降血脂效果,能抑制低密度膽固醇,提升高密度膽固醇,降低血脂,進而降低動脈硬化阻塞的機率,而魚含有豐富的不飽和脂肪酸,對血液循環有利,是心血管病人的良好食物;此外它還含有豐富的硒元素,經常食用有抗衰老、養顏的...
食材明細主料龍利魚片(250克)青豆(50克)黑木耳(10克)輔料黃酒(3勺)糟滷(2勺)澱粉(3勺)蔥(5克)姜(10克)蒜(10克)鹽(1小勺)雞精(1小勺)白砂糖(1小勺)食用油(少許)糟香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)糟溜魚片的做法步驟1、龍利魚片切塊,加鹽,黃酒和少...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料草魚片:200輔料鹽:適量糟滷:4勺油:適量黃芽菜:4瓣糖:1勺蔥花:適量具體步驟1.買來的魚段洗乾淨,瀝乾水分,切片2.魚片上漿,起油鍋,大火快炒魚片3.斷生,盛起備用...
食材明細主料茭白片(適量)黑木耳(適量)龍利魚片(適量)輔料油(適量)水(適量)蔥花(適量)配料香糟滷(適量)芝麻油(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)糟溜龍利魚片的做法步驟1、注意原料圖。2、起油鍋,下茭白片及泡發的黑木耳翻...
食材明細主料鯉魚(一條1千克)輔料豆腐(一塊)配料蔥(適量)鹽(適量)蠔油(適量)姜(適量)蒜(適量)胡椒粉(適量)料酒(適量)醬油(適量)川椒(適量)紅油(適量)微辣(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)瓦塊魚溜豆腐的做法步驟1、將魚處理好後抽出腥線,切成均勻...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘糟魚塊是一道福建地區的傳統小吃,所以是人們餐桌上經常見到的美味佳餚。這道美味糟香濃郁撲鼻,而且外酥裏嫩,魚肉也是富含蛋白質的健康食材,而且它還具有...
食材明細主料草魚(一條)輔料姜(一大塊)蒜(兩瓣)蔥頭(3根)蔥花(少許)配料酒糟(100毫升)老抽(50毫升)鹽(1小勺)雞精(1小勺)鹹鮮(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)酒糟燒魚塊的做法步驟1、草魚治淨,切成塊,用1小勺半鹽醃製30分鐘。2、醃製好的魚...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料去骨石斑魚肉:480熟竹筍片:80熟豌豆:80熟雲耳:80酒糟:80輔料生薑絲:1茶匙葵花籽油:5湯匙麻油:適量糖:1/4茶匙鹽:1/2茶匙大蒜片:1茶匙大蔥末:1茶匙香菜(荽芫):1棵具體步...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:10分鐘主料青魚:1黑木耳:1輔料雞蛋:1生薑:1香糟滷:1料酒:1白砂糖:1鹽:1澱粉:1具體步驟1.做法一:糟溜魚片油滑做法1、青魚取中段去鱗洗淨平刀貼着魚骨把兩邊魚肉片下去...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘糟魚塊是福州本地一道特別有名的家常菜,其味道鮮美,魚香四溢,而且魚富含的營養價值和食療功效可是非常的高的。加入適量的酒糟讓魚塊帶有淡淡的酒味,但是...
“今天,把一道春節制作的私房菜介紹給大家。此菜爲魚類的另類做法,叫做“糟溜鱖魚丸”,其象徵着家庭和睦團團圓圓吉慶有餘的意思。“糟溜鱖魚丸”和魯菜的糟溜魚片的做法類似,只是把魚片改用爲魚丸來製作,吃起來口感更爲滑...
“今天給魚片兒換個新鮮的吃法。用我們平時煮湯圓用的醪糟來這道菜。整個菜的口感非常的清香,清淡,醪糟的香味兒包裹着魚片更有一番風味。”食材明細主料草魚(一條)萵筍(半根)木耳(10個)香菜(少許)雞蛋(一個)輔料醪糟(一匙)白胡椒粉...
準備時間:30分鐘    烹飪時間:10分鐘主料黑魚:400茭白:200輔料鹽:適量蔥:適量油:適量味精:適量糟滷:適量姜:適量具體步驟1.魚肉買回洗淨,切片,茭白切片,蔥姜備用2.將魚片進行醃製,放入鹽,料酒和...
“這是昨晚做的一道萊,正好看到冰箱裏有一大瓶的酒糟,是今年過年時老媽做青紅酒的沉澱物,主要含量是紅曲和糯米,像這種酒糟在我們福州家家都有的,這種酒糟用來做魚和炒蘿蔔可香了,而酒糟魚正是我們這的一道本地名萊,”食材明...
“新鮮蠶豆味道鮮美,口感軟嫩,還有健脾、利溼、降血脂的功效,更是百搭的好食材,燒魚片加點糟滷那是鮮上加鮮。”食材明細主料帶殼蠶豆(500克)龍利魚(250克)幹黑木耳(5克)輔料糟滷(2大勺)胡椒粉(少許)料酒(1大勺)生粉(1大勺)鹽(少許)鹹鮮(口...
“龍利魚的魚肉久煮而不老,無腥味和異味,屬於高蛋白,營養豐富,所以龍利魚具有相當高的營養價值。龍利魚在抗動脈硬化、防治心腦血管疾病、增強記憶、保護視力方面具有很好的作用。但是以下人羣是不宜吃龍利魚的:出血性疾病...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘美味的糟魚塊,平時有事情忙起來就不願意去做飯,但是吃外賣又擔心不健康,美味的糟魚塊就是我今天給大家帶來一款美食,它是利用糟制的美食,是將魚塊以另外的...
食材明細主料茄子(適量)土豆(1個)輔料生抽(1勺)糖(少許)鹽(半勺)澱粉(適量)蒜(2瓣)蔥(適量)清水(多半碗)姜(適量)鹹香(口味)溜(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)溜土豆茄塊的做法步驟1、土豆去皮,切滾刀塊。2、茄子洗淨,切滾刀塊,入鹽水中浸泡十來分鐘。3...
“今天看到巴沙魚的一個新做法,覺得可以一試,婆婆喜歡吃,姐姐鼻子靈,聞到了米酒醪糟的味道,不肯吃,妹妹在吃上沒有姐姐挑剔,吃了一片魚片,還是被芋艿丸子給吸引走了😊,但我還是覺得味道還不錯哦”食材明細主料巴沙魚(一片)木耳(適...
“很多外地人來我們海邊小城,第一選擇就是品嚐海鮮,很多人都會說你們的海鮮做法太單一了,貝類呢就是清蒸爲主,魚類呢就是以醬燜爲主,再沒有其它的做法。回想下我們當地的海鮮也確實沒有其它的創新做法,我們都是保持海鮮本身...
“這醋溜雞塊不知道大家有沒吃過,做的時候加了醋,放心不會很酸的,醋加熱之後就揮發掉了,增加了雞塊的香味,可是超下飯的呢。”食材明細主料大雞腿(1只)輔料青椒(1個)紅椒(1個)香蔥(少許)大蒜(2瓣)薑片(數片)配料鹽(適量)白糖(適量)醬油(適量...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.魚取淨肉切片,筍切片,黑木耳泡發撕小朵,薑切片2.魚加入鹽調味,雞蛋清上漿3.準備一碗調料汁(糟滷:水=5:1,加入糖,把姜泡入)4.鍋燒熱,倒入油5.油溫3...
“又是上海菜,適合孩子和老人,滿口都是魚肉和營養,做法簡單沒有油煙,我兒子非常喜歡💕”食材明細主料桂花魚片(適量)輔料木耳(適量)蛋清(適量)薑片(適量)調料鹽(適量)紹興酒(適量)糟滷(適量)生粉(適量)糖(適量)水(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗...
“糟味濃郁,鮮嫩可口,有補氣、補血的功效。”食材明細主料雞(適量)輔料紅糟(適量)調料紅99海味火鍋濃縮調料(適量)茴香(適量)桂皮(適量)姜(適量)蔥(適量)鹹鮮(口味)其他(工藝)一小時(耗時)進階(難度)熟糟雞塊的做法步驟1、雞處理洗淨瀝乾後,去...
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