有關蝦皮菜心的精選大全

2024-02-28 “蝦皮營養價值高，富含鈣、磷和鐵等，常吃有強壯骨質、預防佝僂病之功效。初春正是吃這道蝦皮菜心的好時候，營養又美味。做法簡單，幾分鐘就能上桌。”食材明細主料油菜心（500克）蝦皮（50克）輔料料酒（適量）姜（適量）蒜（適量）鹽（適量）花生...

鮮蝦皮炒牛心菜怎麼做美味好吃

2020-08-03 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘蝦皮炒牛心菜，特意去網上查找了一下，要查的是“牛心菜”，據網上的解釋就是常見包心菜，這是“牛心菜”的叫法是有些地方的叫法。這也算長知識了！這道菜品用...

蝦乾炒菜心的做法 - 蝦乾炒菜心怎麼做

2023-12-31 食材明細主料蝦乾（適量）菜心（適量）輔料蠔油（適量）鹽（適量）油（適量）蔥花（適量）五香粉（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蝦乾炒菜心的做法步驟1、菜心洗淨控水，這種菜心很嫩口感非常好。2、所有食材備用。3、菜心切斜刀，我把葉子...

菜心拌粉皮的做法花邊菜心拌粉皮菜心拌粉皮怎麼做

2024-02-10 食材明細主料菜心（6棵）粉皮（100克）輔料蒸魚豆豉（10克）生抽（5克）糖（1茶匙）香油（15克）辣椒油（1匙）鹹鮮（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菜心拌粉皮的做法步驟1、菜心洗淨，水裏加一匙鹽浸泡；2、洗菜的時候同時煮粉皮，煮軟撈出，適量加些水，以...

韭菜蝦皮的做法養生菜：韭菜蝦皮韭菜蝦皮怎麼做

2024-01-03 “春寒又料峭，春韭入菜來。春季，韭菜最營養。建議親們多食韭菜。它對於祛除內寒降肝火大有益處。蝦皮營養豐富。它富有礦物質數量、種類衆多。富有“鈣”庫之稱。它還有一個特徵就是含有蝦青素。它是迄今爲止發現的超級...

蝦皮炒青菜心怎麼做美味好吃

2020-01-01 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料青菜心：400蝦皮：適量輔料橄欖油：適量鹽：適量蒜瓣：4個白糖：1雞精：少許蔥花：適量具體步驟1.青菜心洗淨。2.炒鍋倒入橄欖油燒熱。3.爆香蔥花和蒜片。4.放入蝦皮...

蝦皮捲心菜的做法 - 蝦皮捲心菜怎麼做

2024-02-29 “懷孕時醫生告誡要多補鈣,蝦皮便是首選補鈣食品之一.於是蝦皮紫菜湯,蝦皮冬瓜湯,油酥蝦皮等等都是餐桌上的常菜,吃多了便想變着花樣吃.蝦皮和捲心菜炒得油麻麻很香,是偶喜歡的.”食材明細主料蝦皮（一兩）捲心菜（大半斤）輔...

蝦皮涼拌捲心菜的做法 - 蝦皮涼拌捲心菜怎麼做

2024-03-01 “經常吃捲心菜對面板美容也有一定的功效，能防止面板色素沉澱，減少青年人雀斑，延緩老年斑的出現。涼拌還是第一次弄，儘管試試吧。”食材明細主料捲心菜（適量）紅椒（適量）蝦皮（適量）胡蘿蔔（適量）輔料蒜（適量）小洋蔥頭（適量）橄欖油（適量）牛...

皮蛋菜心湯的做法 - 皮蛋菜心湯怎麼做

2024-01-09 食材明細主料菜心（一斤）皮蛋（一個）姜（適量）蒜（適量）輔料鹽（一匙）白糖（少許）其他（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）皮蛋菜心湯的做法步驟1、起油鍋，下姜蒜，皮蛋。2、煎黃皮蛋3、放入清水。4、水滾開了，加入菜心。5、快速翻一下菜心。6、煮...

豆皮菜心的做法 - 豆皮菜心怎麼做

2024-03-01 “豆皮菜心&豆芽炒蛋，就是我家的晚餐了!最近口腔炎，所以要吃得清淡些，但清淡也要能下飯，因爲咱家人都愛吃飯(不太喜歡吃其他主食)豆皮炒菜心，很不錯的味道!”食材明細主料廣東菜心（適量）豆皮（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗...

蝦蝦菜心粒粥的做法蝦蝦菜心粒粥~ 蝦蝦菜心粒粥怎麼做

2024-01-02 “最近好像胃不太舒服，所以近期準備煮各種粥來吃~”食材明細主料粥（250g）輔料蝦（5只）菜心（3顆）蔥花（5g）清淡（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）蝦蝦菜心粒粥的做法步驟1、首先，準備好食材~我用了五隻去了頭的蝦蝦~2、姜＋菜心切粒備用~...

蝦皮韭菜的做法春季養生菜：蝦皮韭菜蝦皮韭菜怎麼做

2024-02-23 “春寒還料峭，春韭入菜來。韭菜又叫“起陽草”，性溫，有補腎補陽的作用，有素菜中的葷菜之稱。春天氣候冷暖不一，建議大家在春季不妨多吃一些春韭，以祛陰散寒。而且，春季人體肝氣偏旺，影響脾胃消化吸收功能，多吃春韭可增強脾胃之...

蝦油炒菜心的做法 - 蝦油炒菜心怎麼做

2023-12-27 食材明細主料菜心（適量）輔料蔥（適量）蒜（適量）紅辣椒（適量）調料蝦油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蝦油炒菜心的做法步驟1、菜心洗淨控水備用。2、蝦油提前熬好備用。3、將菜心的葉子和莖部分開改刀。4、莖部中間...

蝦皮筍尖炒牛心菜的做法 - 蝦皮筍尖炒牛心菜怎麼做

2024-02-05 食材明細主料牛心菜（300克）蝦皮（25克）筍尖（2根）輔料生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蝦皮筍尖炒牛心菜的做法步驟1、食材：牛心菜、蝦皮、筍尖（已煮熟）2、將牛心菜撕開清洗一下，撈出待用。3、將已煮熟的...

蝦米捲心菜的做法 - 蝦米捲心菜怎麼做

2024-01-07 食材明細主料捲心菜（300g）蝦米（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦米捲心菜的做法步驟1、食材：蝦米、捲心菜、幹辣椒、蒜、蔥。2、鍋中入油燒熱、下蒜粒炒香！然後加入蝦米翻炒。...

菜心拌蟄皮的做法幸福美食：膠東爽口菜白菜心拌蟄皮菜心拌蟄皮怎麼做

2024-02-26 “說起白菜拌蟄皮這道爽口小菜，作爲青島人可能沒有幾個不知道的。過年的宴客席上家家戶戶都會拌這麼一道爽口菜來做下酒。”食材明細主料蜇皮（200克）輔料白菜心（200克）香菜段（30克）大蒜（20克）熟花生米（50克）配料鹽（適量）味精（適量）米...

蝦皮炒菜心的做法 - 蝦皮炒菜心怎麼做

2023-12-30 食材明細主料菜心（適量）蝦皮（適量）輔料蠔油（適量）鹽（適量）花生油（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦皮炒菜心的做法步驟1、菜心洗淨控水所有食材備用。2、鍋中熱油爆香蝦皮。3、然後加菜心根部翻炒。4、根部變軟以後加入...

蝦皮空心菜的做法爽口好吃蝦皮空心菜蝦皮空心菜怎麼做

2024-01-09 “空心菜是鹼性食物，並含有鉀、氯等調節水液平衡的元素，食後可降低腸道的酸度，預防腸道內的菌羣失調，對防癌有益。所含的煙酸、維生素C等能降低膽固醇、甘油三酯，具有降脂減肥的功效。空心菜中的葉綠素有“綠色精靈”之稱，...

蝦皮包心菜攤雞蛋的做法 - 蝦皮包心菜攤雞蛋怎麼做

2023-12-26 食材明細主料包心菜（135克）雞蛋（3只）蝦皮（1小碟）調料鹽（適量）清淡（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）進階（難度）蝦皮包心菜攤雞蛋的做法步驟1、食材：包心菜（已清洗切開）、雞蛋、蝦皮。2、將包心菜下入沸水鍋中焯上2分鐘撈出。3、用清水過涼一...

蝦皮燒油菜的做法【蝦皮燒油菜】蝦皮燒油菜怎麼做

2024-02-26 “蝦皮補鈣大家都知道，油菜在蔬菜中也是鈣含量很高的蔬菜之一兩種搭配起來，一道很鮮美的素菜，而且還補鈣。再配以木耳，既增加營養又使得菜品顏色更加豐富，更加好看”食材明細主料小油菜（適量）蝦皮（適量）木耳（適量）輔料蠔油（適量）鹽...

蝦皮蟹肉芝心年糕的做法 - 蝦皮蟹肉芝心年糕怎麼做

2024-02-24 食材明細主料韓國年糕（400g）蝦皮（20g）蟹肉（70g）五花肉（50g）輔料包菜（250g）胡蘿蔔（40g）洋蔥（50）香菇（40g）蔥段（20g）馬蘇裏拉芝士（適量）配料辣味烤肉醬（1又1/2大匙）鹽（1/4茶匙）味精（1/2茶匙）料酒（1大匙）白胡椒粉（適量）水（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）...