營養的韓式醬黑豆怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 1.29W
準備時間:1分鐘 烹飪時間:2小時要說什麼豆子營養最全面,那當然是黑豆,別看黑豆長得醜,可營養卻不醜,但黑豆不能生吃,韓式醬黑豆是比較原始的做法,保留黑豆中的營養,只用生抽、白糖、檸檬來調味。對於現代忙碌的生活,營養很重要,吃黑豆可以補充精力、體力,想要美麗就吃黑豆吧。
主料
黑豆 :100輔料
生抽 :1勺白糖 :1勺
白芝麻 :適量
具體步驟
1.黑豆放入清水中,浸泡八個小時
2.八個小時之後,把黑豆放入鍋中,倒入適量的水,待水燒開把豆子焯3~5分鐘,黑豆撈出
3.撈出的黑豆倒入鍋內,加清水,剛末過黑豆即可
4.開火,加入生抽(可根據自己口味加量)小火將黑豆煮熟,(大概半個小時左右),記得常看鍋,火候不好容易幹鍋糊,煮熟後換大火收汁,剩一點汁的時候放入白糖(砂糖也行)翻炒一分鐘,出鍋
5.盛入容器中,放涼,撒上適量白芝麻,就可以享受美味啦