溜腰花怎麼做美味好吃
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準備時間:無 烹飪時間:10分鐘主料
豬腰子 :適量玉蘭片 :適量
澱粉 :適量
木耳(水發) :適量
青紅辣椒 :適量
輔料
醋 :適量醬油 :適量
香油 :適量
小蔥 :適量
鹽 :適量
大蒜 :適量
雞精 :適量
花生油 :適量
1. 將腰子一片兩開,片去腰臊,先用斜刀在腰子肉面上鍥成一條條平行刀紋,再轉一個角度,用直刀鍥成一條條與斜刀成直角相交的平行刀紋,然後每片改四刀窄長條;
2. 用清湯、溼澱粉、醬油、雞精,香油兌成汁水;
3. 玉蘭片、青紅辣椒、木耳、均切象眼片;
4. 先將腰花入沸水內一汆,撈出控淨水;
5. 勺內放入油燒至九成熱時倒入腰花一衝,迅速撈出,控淨油分;
6. 勺內加底油25克燒熱,用蔥、蒜爆鍋,隨即烹入醋,加玉蘭片、青紅辣椒、木耳、煸炒;
7. 再放入腰花及兌好的汁水快速翻炒成濃熘芡,盛出即成。