冰糖紅棗燕窩的做法 冰糖紅棗燕窩--備孕佳品 冰糖紅棗燕窩怎麼做

“在備孕階段吃燕窩可以美容養顏，調理身體以外，可以讓寶寶，面板白皙，而且燕窩裏含有燕窩酸，對寶寶大腦發育比較好。希望寶寶聰明漂亮。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 燉 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

冰糖紅棗燕窩的做法步驟

• 1、先把燕窩泡發2-4小時，中途可以換2次水，如果有燕角不容易泡發可以手動撕開再泡。

• 2、然後按照燕窩紋理撕開成絲絲狀。看是否有細毛，需要用過來玩沖洗下燕窩，把細毛過濾掉。

• 3、紅棗準備，切開幾顆大棗，把核取出！備用。

• 4、把燕窩放入燉盅內，棗子再放入。然後放點礦泉水把倒入燉盅沒過紅棗即可。

• 5、隔水燉：把燉盅蓋上蓋，然後放入燉鍋內。燉鍋內放水至燉盅3分之一處。先大火燒開，然後文火再燉半個小時。可以在起鍋前5分鐘放入一點冰糖一起燉下。

• 6、最後燉好的倒入碗裏，就可以吃了哦。很好吃的

小竅門

燕窩用的是我自家的小船盞4A，tao寶搜7463975直達