美味醬燒牛蹄筋怎麼做美味好吃

來源:飄香吧 2.89W
美味醬燒牛蹄筋怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘

美味醬燒牛蹄筋是很好的下酒菜,而且牛蹄筋中含有很高的膠原蛋白,而膠原蛋白有預防心血管病、改善婦科疾病、補鈣、消食減肥、延衰的功效,我們吃醬燒牛蹄筋有利於我們身體攝入有效的營養成分。它的脂肪含量很低,對於女性來說是不錯的選擇。想要健康而美麗就吃美味醬燒牛蹄筋。

主料

牛蹄筋 :500
青蒜 :100

輔料

料酒 :10
精鹽 :1
白糖 :2
味精 :2
醋 :1
雞湯 :150

具體步驟

將青蒜洗淨斜切成片,鋪在盤內。牛蹄筋切成2釐米長的段。

勺內加水燒開,下入牛蹄筋段焯透撈出。

勺內加色拉油、幹醬、醬油炒開,下入牛蹄筋段,料酒,雞湯、紅糖,精鹽、白糖、醋燒開,用小火燒透入味。

加味精,用澱粉勾芡,淋入雞油出勺裝在盤內青蒜上即成。

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