好吃的涼拌苦瓜怎麼做美味好吃

來源:飄香吧 1.54W
好吃的涼拌苦瓜怎麼做好吃又簡單
準備時間:    烹飪時間:10分鐘

主料

苦瓜適量

輔料

涼拌醬油 :適量
蒜 :適量
蔥 :適量
冰糖 :適量

具體步驟

1. 苦瓜切開,去籽、切成小片,用開水焯一下,加入冰糖、涼拌醬油、蔥絲和蒜沫拌勻

2. 蓋上保鮮膜放入冰箱冷藏室速凍15分鐘即可食用

烹飪技巧

冰涼敗火,口腔潰瘍人應該定期食用

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