健康爽口的蓮藕黃豆豬蹄湯怎麼做美味好吃
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準備時間:20分鐘 烹飪時間:30分鐘與其花許多錢買補品,不如花點精力煮靚湯,多喝靚湯與吃補品功效差不多。蓮藕黃豆豬蹄湯是最值得推薦的靚湯之一了。豬蹄具有補氣、補血和潤膚的效果,黃豆可以補脾益氣,而蓮藕的功效更不用說了,三者結合煮成的湯不僅口感鮮,最重要的是功效多多,可以美容抗衰老哦,這對愛美的女生來說,是不二之選哦。
主料
黃豆 :1把豬蹄 :1個
蓮藕 :2小節
輔料
鹽 :適量雞精 :適量
具體步驟
1.豬蹄洗乾淨
3.黃豆提前泡好
4.起鍋燒水,放豬蹄下去焯好水,撈出沖洗乾淨再斬小塊
5.然後所有東西放入電飯煲內膽,加入滿過食材的水,煮1個小時左右
6.煮至食材軟熟,湯變白色加鹽,雞精煮5分鐘就好了
7.喜歡豬蹄軟爛的就再煲久些,我就喜歡吃有點嚼勁的
黃豆要提前泡好,蓮藕清洗乾淨泥沙,