三彩雞丁怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 1.76W
準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘主料
雞腿 :2只青紅黃椒 :各1個
輔料
蔥薑蒜末 :適量料酒 :適量
醬油 :適量
糖 :少許
食用油 :少許
具體步驟
1. 彩椒洗淨切丁,雞腿去骨切丁。雞肉加蔥薑蒜末、料酒、醬油、少許糖和食用油醃製半小時去腥入味。
2. 平底鍋燒熱,小火煸炒醃好的雞丁至斷生,然後下彩椒丁煸炒。彩椒微微出水後略微燜1分鐘,使雞丁充分受熱,試試鹹淡和雞肉嫩度,酌量加醬油和糖點香,出鍋。
3. 彩椒微微出水後略微燜一會兒,使雞丁充分受熱,試試鹹淡和雞肉嫩度,酌量加醬油和糖點香,大火收汁,出鍋。
讓這道菜更健康的2個小步驟:①雞腿去皮;②醃製時用了油,炒制時不再用油,全程小火以防炒焦。