營養晚餐亂燉怎麼做美味好吃

主料

輔料

具體步驟

1.準備好肉和凍豆腐

2.土豆去皮洗好

3.茄子洗好

4.肉切絲，豆腐切塊

5.茄子切塊

6.土豆切塊浸泡水裏

7.做鍋熱油炒肉至變色

8.放入鹽、老抽、蔬之鮮、醋燉10分鐘（可以適量的添些水）

9.放入凍豆腐

10.放入土豆

11.最後放入茄子

12.翻炒均勻中火燉20分鐘

13.成品

烹飪技巧

燉的時間久點好吃