美味排骨魷魚節瓜湯怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 3.2W
準備時間:15分鐘 烹飪時間:45分鐘節瓜就是大家通常說的冬瓜了。其脂肪含量在蔬菜中其實是非常低的了,所以常吃冬瓜對減肥其實是很有用的喲。再加上新鮮的排骨和魷魚,味道更是令人垂涎喲。湯是大家餐桌上必不可少的,所以在寒冷的冬天有一道排骨魷魚節瓜湯是再好不過的了。
主料
冬瓜 :500輔料
排骨 :500魷魚 :一個
具體步驟
排骨洗淨控幹水分,魷魚用鹼水泡發,姜洗淨。
.魷魚左右切斜刀.切花.
水燒開放入薑片少許料酒,把魷魚排骨過水。
過好水的排骨魷魚.冷水洗淨控幹水分
砂鍋放水燒開,倒入魷魚排骨,放少許料酒和醋,大火燒開轉小火,煲一個半小時即可
節瓜去皮去瓜心
節瓜切成厚塊
把節瓜放入煲好的排骨湯裏,加適量食鹽。
中火煲十五分鐘。
盛碗即可食用。