營養的雜豆紫薯大米糊怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 2.1W
準備時間:10分鐘 烹飪時間:30分鐘雜豆紫薯大米糊是一道美味又健康的美食,紫薯比一般普通的紅薯更營養,顏色是紫色或者深紫色,營養價值很高,用它煮出來的粥顏色是天然的紫色,味道也清香無比,雜豆紫薯大米糊裏面還有花生米,對身體益處多多,特別適合需要營養的早上。
主料
去皮紫薯 :150大米 :70
熟花生米 :2
輔料
水 :適量具體步驟
1紫薯洗淨去皮切成小塊
2大米洗淨備用
3花生米炒香去皮,也可以不去皮
4把紫薯、大米和炒熟的花生米放入豆漿機加入適量的水選擇米糊功能