美味小魷魚炒絲瓜怎麼做美味好吃

來源:飄香吧 2.56W
美味小魷魚炒絲瓜怎麼做好吃又簡單
準備時間:30分鐘    烹飪時間:13分鐘

小魷魚炒絲瓜其中有一種食材含有大量營養物質,那就是魷魚,絲瓜也爲菜餚增添不少顏色。其中魷魚提供蛋白質和能量,讓人十分想吃,絲瓜十分有利於身體,是一種常見但好吃的食物,這是非常有利於健康的一種美食,喜歡這種菜餚可以按照步驟製作。

主料

絲瓜 :400
小魷魚 :6只

輔料

鹽 :適量
姜 :適量
油 :適量
生抽 :適量
蒜頭 :適量

具體步驟

美味小魷魚炒絲瓜怎麼做好吃又簡單 第2張

1.絲瓜刮皮後切塊

美味小魷魚炒絲瓜怎麼做好吃又簡單 第3張

2.姜和蒜頭拍碎

美味小魷魚炒絲瓜怎麼做好吃又簡單 第4張

3.小魷魚備用

美味小魷魚炒絲瓜怎麼做好吃又簡單 第5張

4.小魷魚去內臟改刀

美味小魷魚炒絲瓜怎麼做好吃又簡單 第6張

5.將小魷魚氽水

美味小魷魚炒絲瓜怎麼做好吃又簡單 第7張

6.撈起備用

美味小魷魚炒絲瓜怎麼做好吃又簡單 第8張

7.熱鍋下油,爆香姜和蒜頭後將小魷魚爆炒後盛起

美味小魷魚炒絲瓜怎麼做好吃又簡單 第9張

8.原鍋下油,將絲瓜下鍋翻炒

美味小魷魚炒絲瓜怎麼做好吃又簡單 第10張

9.再加少許水將菜燜煮

美味小魷魚炒絲瓜怎麼做好吃又簡單 第11張

10.然後將小魷魚倒入一同翻炒

美味小魷魚炒絲瓜怎麼做好吃又簡單 第12張

11.最後加鹽和生抽調味

美味小魷魚炒絲瓜怎麼做好吃又簡單 第13張

12.可以上桌了

烹飪技巧

1、絲瓜表皮很硬,一定要用刀刮乾淨表面硬皮,不然做出來的口感不好。

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