美味小魷魚炒絲瓜怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 2.56W
準備時間:30分鐘 烹飪時間:13分鐘小魷魚炒絲瓜其中有一種食材含有大量營養物質,那就是魷魚,絲瓜也爲菜餚增添不少顏色。其中魷魚提供蛋白質和能量,讓人十分想吃,絲瓜十分有利於身體,是一種常見但好吃的食物,這是非常有利於健康的一種美食,喜歡這種菜餚可以按照步驟製作。
主料
絲瓜 :400小魷魚 :6只
輔料
鹽 :適量姜 :適量
油 :適量
生抽 :適量
蒜頭 :適量
具體步驟
1.絲瓜刮皮後切塊
2.姜和蒜頭拍碎
3.小魷魚備用
4.小魷魚去內臟改刀
5.將小魷魚氽水
6.撈起備用
7.熱鍋下油,爆香姜和蒜頭後將小魷魚爆炒後盛起
8.原鍋下油,將絲瓜下鍋翻炒
9.再加少許水將菜燜煮
10.然後將小魷魚倒入一同翻炒
11.最後加鹽和生抽調味
12.可以上桌了
1、絲瓜表皮很硬,一定要用刀刮乾淨表面硬皮,不然做出來的口感不好。