營養的砂鍋蠔油栗子雞怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 2.78W
準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘秋天到了又到板栗成熟的季節,這種果肉金燦燦的大個栗子正好用來做砂鍋蠔油栗子雞,燒到軟糯的栗子那種特有的清甜味道完全融入到雞肉裏了,是一款非常有營養又特別好吃的菜哦,板栗配雞肉也是一般健康人士強身健體的美味佳餚。
主料
雞腿 :500板栗 :300
輔料
鹽 :適量醬油 :適量
蠔油 :適量
料酒 :適量
蔥 :適量
辣椒 :適量
八角 :適量
糖 :適量
姜 :適量
具體步驟
準備好所用食材雞腿砍成小塊
姜切片,蔥切段
把雞塊焯水後瀝乾水分
鍋中放入少量的油,爆香八角和辣椒
下入雞塊煸炒均勻
小火煸炒至微黃。倒出多餘的油脂
烹入料酒 加入醬油 糖 蠔油煸炒均勻
將炒好的雞塊倒入電砂鍋中
加入蔥姜和板栗。
加入熱水沒過雞肉
接通電源 設定 燉煮功能 按下開始鍵 坐等吃肉