營養又好吃的蒜薹炒牛筋怎麼做美味好吃

很多人都喜歡吃牛筋，那是因爲它口感淡嫩不膩，質地吃起來像海蔘。牛筋中有豐富的膠原蛋白質，脂肪含量也比肥肉低，並且不含膽固醇，吃完麪板更有彈性和韌性，還防止衰老，愛美又愛吃的美眉們千萬不要放過這道營養又好吃的蒜薹炒牛筋啦，同時腰膝痠軟和身體瘦弱的人也可以多吃點，能強筋壯骨的哦。

主料

輔料

具體步驟

1.準備食材：牛蹄筋提前醬好

2.熱鍋放油，放入蒜薹翻炒

3.放入胡蘿蔔翻炒幾下

4.放入牛蹄筋翻炒幾下

5.加入少許鹽炒勻即可

6.做法簡單、營養美味的一道家常菜喲

烹飪技巧

大火快炒