香甜蜜汁雞腿便當怎麼做美味好吃

蜜汁雞腿便當味道獨特，香甜可口，營養豐富。雞大腿脂肪含量低，雞肉蛋白質極高，用蜜汁製作工藝，充分保留雞肉的鮮香，保留雞肉的緊實，蜜汁雞腿便當別有一番風味，味道鮮美，口感醇厚，營養均衡，配白米飯吃很香的。這道菜取材健康，食用方便，深受人們的喜歡。

主料

輔料

具體步驟

1.雞腿洗淨去骨，加入料酒，耗油，蜂蜜，以及蒜末，適量鹽，抓勻入味，三十分鐘左右。

2.煎鍋熱油，小火煎熟，雙面煎，由於有蜂蜜，煎好後有糖色。

3.小油菜沸水焯熟，瀝水少許鹽調味，米飯碼入飯盒，碼上雞肉和青菜。

烹飪技巧

蜂蜜中果糖特殊的味道是關鍵，忽略蜂蜜六十℃以上失活這事兒吧