養生的葛元養生粥怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 2.67W
準備時間:2小時 烹飪時間:40分鐘主料
糙米 :10輔料
葛根 木瓜 紅豆 扁豆 魔芋 薏苡仁芡實 :各5克枸杞 :2
將葛根、木瓜等洗淨,紅豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小時,即可食用
然後將所有材料盛入燉盅,放入適量的水,文火燉3小時,根據個人口味加入冰糖
主料
糙米 :10輔料
葛根 木瓜 紅豆 扁豆 魔芋 薏苡仁芡實 :各5克將葛根、木瓜等洗淨,紅豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小時,即可食用
然後將所有材料盛入燉盅,放入適量的水,文火燉3小時,根據個人口味加入冰糖