元氣早餐之五穀雜糧養生粥怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 2.37W
準備時間:30分鐘 烹飪時間:30分鐘主料
糯米 :適量輔料
黑米 :適量具體步驟
1.糯米、黑豆、紅豆、綠豆、黃豆、花生、花豆、黑米提前用清水浸泡一夜
2.第二天早上倒掉泡米的水,放入薏米、紅蓮子、山楂幹、紅棗、葡萄乾、桂圓乾、枸杞用水清洗三遍
3.電飯鍋加適量水,放入一大塊冰糖開始煮
4.煮至五穀粥軟爛粘稠即可
5.雞蛋用水煮熟放入涼水中(容易剝皮)
6.把所有食物裝碗上桌即可
主料
糯米 :適量輔料
黑米 :適量具體步驟
1.糯米、黑豆、紅豆、綠豆、黃豆、花生、花豆、黑米提前用清水浸泡一夜
2.第二天早上倒掉泡米的水,放入薏米、紅蓮子、山楂幹、紅棗、葡萄乾、桂圓乾、枸杞用水清洗三遍
3.電飯鍋加適量水,放入一大塊冰糖開始煮
4.煮至五穀粥軟爛粘稠即可
5.雞蛋用水煮熟放入涼水中(容易剝皮)
6.把所有食物裝碗上桌即可