菜譜

養生的白灼秋葵怎麼做美味好吃

來源：飄香吧 1.03W
養生的白灼秋葵怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

主料

秋葵 ：100

輔料

油 ：適量
鹽 ：適量
醬油 ：適量
芥末 ：適量

具體步驟

養生的白灼秋葵怎麼做好吃又簡單 第2張

1.秋葵洗淨去掉頭尾

養生的白灼秋葵怎麼做好吃又簡單 第3張

2.鍋中水煮開

養生的白灼秋葵怎麼做好吃又簡單 第4張

3.倒入秋葵焯熟

養生的白灼秋葵怎麼做好吃又簡單 第5張

4.撈出秋葵過冷水

養生的白灼秋葵怎麼做好吃又簡單 第6張

5.小碗用鹽油、醬油、芥末調和好，秋葵沾上調料即可食用

烹飪技巧

調料可以因人口味而改變

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