健康無油千層豆沙花形麪包怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 1.19W
準備時間:15分鐘 烹飪時間:35分鐘自己做一次麪包,既又健康又合自己口味,不要嫌棄動手麻煩辛苦,完成每一個作品,自己有無限的成就感。那就可以嘗試做健康無油千層豆沙花形麪包,低糖低油,一人吃不完可以放置冰箱,再加熱當早餐或夜宵;一人撕着吃,挺有一絲感覺,看着電視劇。
主料
高筋麪粉 :100酵母 :1
清水 :30
雞蛋 :1~2個
輔料
自制紅豆沙 :適量具體步驟
100g高筋麪粉+100g清水+1g酵母,攪拌均勻冷藏一夜,取出和其餘主料混合揉麪併發酵至兩倍大
麪糰取出排氣揉勻
均勻的分成4份
將麪糰擀開成薄餅
抹上自制紅豆沙
蓋上另一片面片
再次抹上豆沙餡
依次做好所有面包層
將面片移到抹了油的披薩盤裏(這一步其實可以之前就放披薩盤),切成16份
將花瓣轉90度排放,方向隨意,我都順一個方向擺了
發酵至兩倍大後,入烤箱中層,175度20分鐘
出爐後脫模涼涼即可,一層一層撕着吃,很美味哦!