脆脆的八卦魚肚怎麼做美味好吃

來源:飄香吧 1.4W
脆脆的八卦魚肚怎麼做好吃又簡單
準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘

八卦魚肚是一道特別家常的小菜,別人家我不知道,我家幾乎每隔一段時間就會煮這道菜來吃,魚肚本身含有特別高的營養元素,比如蛋白質還有氨基酸等等,對人身體來說能夠補充營養,除了平時吃到的和着魚一起燉制的之外,這道魚肚的做法很特別,不過更好吃哦。

主料

青椒半個
魚肚 :100
紅辣椒 :半個
雞胸肉 :300
雞蛋 :3個
油菜 :8棵
香菇 :5個

輔料

色拉油 :適量
鹽 :1.5g
姜 :少許
香油 :少許
味精 :0.5g
蔥 :適量
紹酒 :15

具體步驟

脆脆的八卦魚肚怎麼做好吃又簡單 第2張

1.將雞脯肉、蔥、姜一起剁碎,攪成雞泥

脆脆的八卦魚肚怎麼做好吃又簡單 第3張

2.雞泥內加精鹽、味精、3個雞蛋清、溼澱粉攪成泥子

脆脆的八卦魚肚怎麼做好吃又簡單 第4張

3.平盤一個塗以食用油,將魚肚(我用的是豆片)平鋪成圓形,再將雞泥子全部蓋在魚肚上,攤平抹光

脆脆的八卦魚肚怎麼做好吃又簡單 第5張

4.發好魚肚用刀片成6 釐米長,4釐米寬的薄片,把雞泥蓋在上面

脆脆的八卦魚肚怎麼做好吃又簡單 第6張

5.香菇,青辣椒,紅辣椒,全部切成寬絲,做成太極圖

脆脆的八卦魚肚怎麼做好吃又簡單 第7張

6.再用青紅椒在圓圈中擺成兩個首尾相交的魚形圖案,其他原料等距離地擺成八卦圖案

脆脆的八卦魚肚怎麼做好吃又簡單 第8張

7.上籠蒸約5分鐘取出。

脆脆的八卦魚肚怎麼做好吃又簡單 第9張

8.油菜焯水,擺放在每個圖的空隙中

脆脆的八卦魚肚怎麼做好吃又簡單 第10張

9.鍋內放入雞湯、料酒、精鹽,用小火燒沸,撇去浮沫,放味精調勻,澆在湯盤內即成

烹飪技巧

太極圖圓整,八卦形等距,注意造型優美!拼擺要仔細,八卦魚肚遵循“周易”的原則佈置,並非胡亂拼盤!

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