營養的什錦白果怎麼做美味好吃

營養的什錦白果裏面的白果富含有非常豐富的蛋白質以及維生素，而且有通暢血管以及保護肝臟的作用。這道什錦白果裏面的胡羅卜以及青筍都是非常有營養的食物，幾者食物搭配在一起營養更加的全面，很適合小朋友吃喲，而且這道菜五顏六色的，相信小朋友會喜歡的。

主料

輔料

具體步驟

準備的食材有煮熟的白果.胡羅卜.青筍丁。

鍋入油五成熱時放入胡羅卜翻炒。

翻炒十幾秒後放入青筍丁。

翻炒均勻後放入煮熟的白果.炒至胡羅卜熟時。

放入鹽.雞精炒勻後出鍋裝盤

一道色澤美觀.味道鮮香的什錦白果就做好了。

烹飪技巧

1、白果應提前帶殼煮熟.裂口時撈出去殼去皮.生白果有毒.必須熟食。