滋補的秋葵蝦皮粥怎麼做美味好吃

夏天炎熱的天氣裏，不太想吃飯，熬一碗秋葵蝦皮粥就是非常不錯的，秋葵含有很多維生素，煮粥能最大程度的保證秋葵的營養，加了秋葵的粥會更加爽滑，而蝦能改善粥的口感，這樣搭配在一起，可以說是一種很好的養生吃法；秋葵蝦皮粥是適合寶寶們吃的養生好粥。

主料

輔料

具體步驟

準備好食材

鍋裏放水燒開，秋葵洗淨，在開水裏焯一下至變色撈出（幫助去除一些異味）

撈出後剁碎成秋葵末

胡蘿蔔洗淨去皮，剁碎備用

蝦皮剁成末

大米和小米、蝦皮放入鍋裏，煮成二米粥

粥7-8分熟時候加入胡蘿蔔末拌勻同煮

胡蘿蔔熟透後加入秋葵

調入適量油，出鍋前再加少許鹽即可