家常炒芥藍怎麼做美味好吃

家常炒芥藍不僅僅是一道很平常的家常菜，它裏面含有很多的營養物質，炒芥藍主要是由芥藍等蔬菜製作而成，裏面含有非常多的維生素，含有豐富蛋白質，還有利於身體的健康發展，芥藍還有清熱解毒的作用，所以經常發生口腔潰瘍的可以適量食用。

主料

輔料

具體步驟

芥蘭放到水中燙一下； 　　

大蒜去皮洗淨切片； 　　

鍋內放油，燒熱，爆香蒜片，放入芥蘭、鹽用大火快炒即可。