黑椒牛肉扒的做法 - 黑椒牛肉扒怎麼做

食材明細

• 其他 （口味）
• 煎 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

黑椒牛肉扒的做法步驟

• 1、準備好所有食材。

• 2、我用的是煎肉的這種鍋，沒有平底鍋，電餅鐺都可以。過加熱，刷橄欖油，把牛眼肉放到上面煎。

• 3、翻面，小西紅柿切兩半，放到鍋裏煎一下。眼肉翻面。我是給孩子吃，所以就煎全熟啦。

• 4、西蘭花焯水，西紅柿擺盤。配上黑胡椒醬。

• 5、給孩子吃方便，我就切成長條了，方便拿取。