秋天的色彩的做法 - 秋天的色彩怎麼做

“秋冬交替季節，免疫力最薄弱，我家姑娘感冒了，我就想起這需要多補充維生素A，維生素C，維生素B等多種維生素，秋燥會讓人肺火太旺，百合可以潤肺，這道菜可以提高免疫力從而增強抗病能力，讓小朋友從飲食上調理身體，能夠健康快樂的成長是每一位媽媽的美好心願!!”

食材明細

• 鹹鮮 （口味）
• 炒 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

秋天的色彩的做法步驟

• 1、將南瓜，紅蘿蔔切好，百合掰好待用

• 2、山藥切好，汆水，撈出，放在涼水裏過涼

• 3、蔥，姜切好待用

• 4、熱鍋倒油

• 5、放入蔥姜煸香

• 6、倒入南瓜，百合，山藥，紅蘿蔔一起翻炒

• 7、加入醬油，最後放入鹽，雞精

• 8、出鍋，擺盤

• 9、香噴噴好吃看的見的秋季的色彩，豐富的維生素