油豆腐蒸肉的做法 花式精緻簡餐：油豆腐蒸肉+粗糧飯 油豆腐蒸肉怎麼做

“每天上班來不及做飯，試試這樣蒸！簡單，快捷，營養，美味！”

食材明細

• 清淡 （口味）
• 蒸 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

油豆腐蒸肉的做法步驟

• 1、肉洗淨，撒鹽，胡椒粉醃製半小時後加入生粉抓勻

• 2、油豆腐切開，方便入味

• 3、將油豆腐，平菇撒少許鹽，醃製一會，擺在碗底

• 4、調一碟料汁：生抽，蠔油，洋蔥絲調勻

• 5、肉鋪在最上面，林上醬汁，加點辣椒，蒜頭，入鍋蒸

• 6、菜在下面，米飯在上

• 7、預約4個小時蒸煮，下班到家就可以開吃了

• 8、吃的時候將菜拌勻下即可

• 9、油豆腐吸入湯汁，味道不錯

• 10、早上忘記買米，今天這碗糯米粗糧飯！