銀耳桃膠雪燕煲的做法 - 銀耳桃膠雪燕煲怎麼做

“女人保養面子上的護理不僅是要做表面功夫，更要深層次的養護，良好的睡眠除外，還有美食的滋潤。閒來食茶可以幫助清理腸道排毒，有時間煲一款養顏美容湯也是不錯的保養。都知道銀耳可以滋潤面板，如果加了桃膠和雪燕，那就更完美了。”

食材明細

• 原味 （口味）
• 煲 （工藝）
• 數小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

銀耳桃膠雪燕煲的做法步驟

• 1、提前至少12小時將桃膠和雪燕用清水浸泡，銀耳浸泡小半天就好。

• 2、浸泡好的銀耳，桃膠，雪燕清理乾淨後放入電子煲裏。加入足量清水。

• 3、加入適量冰糖。

• 4、接通電源，設定自動擋，時間設定爲3小時。

• 5、最後加入一小把枸杞，再燉半小時左右即可。

• 6、軟軟糯糯的，入口即化，綿柔香糯，還特別黏糊。

小竅門

1、桃膠和雪燕一定要浸泡超過12小時，這樣泡發完全透徹後才容易清除細微髒東西，也便於煲制。
2、銀耳寒性體質者不宜多吃，所以要根據自己體質有針對性的選擇。可以用皁角米或紅棗或燕窩等食材替代也一樣。