清燉蓮子乳鴿湯的做法 - 清燉蓮子乳鴿湯怎麼做

“蓮子乳鴿滋肝補腎，非常溫補！咱們戴不起鴿子蛋，鴿子湯還是喝得起的哦！😄”

食材明細

• 清淡 （口味）
• 燉 （工藝）
• 一小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

清燉蓮子乳鴿湯的做法步驟

• 1、準備好食材！蓮子米用清水浸泡一下，紅棗，枸杞，陳皮洗淨備用，姜切片備用！

• 2、先將乳鴿焯水撈出備用。

• 3、再將乳鴿轉到砂鍋裏，水開後加入薑片轉小火慢燉半小時。

• 4、半小時後加入蓮子米，紅棗，陳皮，枸杞，繼續燉半小時！

• 5、燉好後放入適量的鹽，胡椒粉調味。

• 6、盛到碗中，非常清淡的蓮子乳鴿湯就可以喝囉！