酸棗仁功效與作用

很多孕婦因爲生完孩子之後，沒有注意調養身子，導致產後身體越來越不好。其實，孕婦應該多吃一些酸棗仁，對補血是非常有用的。那麼，就有人問了，酸棗仁功效與作用有哪些呢？現在，就由小編輯來帶大家一起了解一下吧。希望能夠幫助大家。

一、酸棗仁功效與作用

酸棗仁的作用

性平;味甘、酸;歸心、肝、膽經。

功效補肝，寧心，斂汗，生津。用於：虛煩不眠，驚悸多夢，體虛多汗，津傷口渴。

禁忌內有實邪鬱火及腎虛滑泄夢遺者慎服。

酸棗仁又名棗仁、山棗仁、酸棗子，秋末冬初採收成熟果實，除去果肉及核殼，收集種子，曬乾。其性甘、酸，平。入肝、膽、心經。功能主治：補肝，寧心，斂汗，生津。酸棗仁在安神、失眠領域有其獨到的見解,且療效顯著，被醫生患者美稱“東方睡果”。

酸棗仁的功效

具有養心補肝，寧心安神，斂汗，生津的功效，主治虛煩不眠，驚悸多夢，體虛多汗，津傷口渴。

典籍記載功效

中醫典籍《神農本草經》中很早就有記載，酸棗可以“安五臟，輕身延年”。所以，千萬不要小看這種野果，它具有很大的藥用價值，可以起到養肝、寧心、安神、斂汗的作用。醫學上常用它來治療神經衰弱、心煩失眠、多夢、盜汗、易驚等病。同時，又能達到一定的滋補強壯效果。常見的中藥“鎮靜安眠丸”，就是以酸棗仁爲主要成分製成的。

酸棗仁含有生物鹼，皁苷和黃酮等多種藥理成分。具有鎮靜、催眠、鎮痛、抗驚厥、降血脂、抗血小板聚集、增強免疫功能、降壓、抗缺氧、抗心肌缺血、抗心率失常、抗衰老、抗輻射等作用。維持身體營養平衡。

酸棗仁還含有非常豐富的維生素C，平時食用可以補充身體所需的維生素C，維持身體營養平衡寧心、安神。

本品味酸，有收斂止汗生津之功，常用於體虛自汗、盜汗，兼心神不寧者尤宜。如合人蔘、茯苓各等分爲末，米飲調下，治盜汗。補肝腎，養心安神。

適用於婦女更年期綜合徵及肝腎不足所致的夜寐不安，面部潮紅，手足心熱，頭暈耳鳴，帶下，遺尿，小便頻數等。養心安神，用於治療失眠、心悸、抑鬱。

傳統的以西藥治療失眠和抑鬱症的方法，往往副作用大、容易上癮。中醫藥具有安眠藥沒有的優點，即不會成癮，也不會產生依賴性。

酸棗仁有效解決失眠，提升睡眠質量，緩解頭疼、眩暈、疲憊等現象;舒解緊張、焦慮、抑鬱、記憶力減退、神經衰弱等不適症狀，取得了很好的效果，且無任何毒副作用和依賴性，在幫助着人們真正實現自然健康的睡眠。

我相信透過瀏覽上面的相關資料資訊，大家對於酸棗仁功效與作用，有了大概的瞭解了吧。不過，小編輯還是和大家一起重新回顧一下。酸棗仁有養心補肝，寧心安神的作用。適合失眠的患者食用。酸棗仁還含有非常豐富的維生素C呢。