生棗仁的功效與作用

很多人都愛吃生棗仁這款美食，口感不錯的一款營養健康的美食，那麼，生棗仁的功效與作用有哪些呢，這篇文章也爲我們做了很好的介紹，生棗仁可以養肝，寧心，安神等，所以精神不好的人可以多吃生棗仁來調理自己的身體喲。

一、生棗仁的功效與作用

生棗仁，落葉灌木或小喬木，高1～3m，枝節上有直的和彎曲的刺。葉互生，長橢圓形至蔟狀披針形，長2～3.5cm，寬6～12mm，先端鈍，邊緣有細鋸齒，基出三脈。花黃綠色，常2～3朵簇生於葉腋;萼徵、花瓣及雄蕊均爲5出數;子房上位，2室，埋於花盤中，柱頭2裂。核果小，長圓形或近圓形，暗紅色，味酸，果核兩端常爲鈍頭。花期4～5月，果期9月。生於向陽或乾燥山坡、平原、路旁。主產河北、陝西、河南、遼寧。、

小而圓，其核中仁微扁;大棗仁大而長，不類也。”《本草圖經》謂：“今近京及西北州郡皆有之，野生多在坡阪及城壘間。似棗木而皮細，其木心赤色，莖葉俱青，花似棗花，八月結實，紫紅色，似棗而圓小味酸。”《開寶本草》、《本草圖經》所述附圖與今之酸棗原植物特徵一致。

1、性味：甘，平。

《本經》：味酸，平。

《別錄》：無毒。

《本草衍義》：微溫。

《飲膳正要》：味酸甘，平。

2、歸經：入心、脾、肝、膽經。

《綱目》：足厥陰、少陽。

《雷公炮製藥性解》：入心、脾、肝、膽四經。

3、功用主治-酸棗仁的功效：養肝，寧心，安神，斂汗。

治虛煩不眠，驚悸怔忡，煩渴，虛汗。

4、藥方選錄

治虛勞虛煩，不得眠：酸棗仁二升，甘草一兩，知母二兩，茯苓二兩，芎勞二兩。上五味，以水八升，煮酸棗仁得六升，納諸藥煮取三升，分溫三服。(《金匱要略》酸棗仁湯)

治骨蒸，心煩不得眠臥：酸棗仁二兩。以水二大盞半，研濾取汁，以米二合煮作粥，候臨熟，入地黃汁一合，更微煮過，不計時候食之。(《聖惠方》酸棗仁粥)

治膽虛睡臥不安，心多驚悸：酸棗仁一兩。炒熟令香，搗細羅爲散。每服二錢，以竹葉湯調下，不計時候。(《聖惠方》)

治心臟虧虛，神志不守，恐怖驚惕，常多恍惚，易於健忘，睡臥不寧，夢涉危險，一切心疾：酸棗仁(微炒，去皮)、人蔘各一兩，辰砂(研細，水飛)半兩，乳香(以乳鉢坐水盆中研卜分。上四味研和停，煉蜜丸如彈子大。每服一粒，溫酒化下，棗湯亦得，空心臨臥服。(《局方》寧志膏)

治膽風毒氣，虛實不調，昏沉睡多：酸棗仁一兩(生用)，全梃蠟茶二兩，以生薑汁塗炙，令微焦，搗羅爲散。每服二錢，水七分，煎六分，無時溫服。(《簡要濟衆方》)

治睡中盜汗：酸棗仁、人蔘、茯苓各等分。上爲細末，米飲調下半盞。(《普濟方》)

生棗仁的功效與作用比較多，大家可以看看這些功效有沒有適合自己的，根據自己的身體狀況來選擇怎樣吃生棗仁，愛吃這款美食的人還可以關心一下怎樣製作這款美食口感好，可以嘗試不同的生棗仁的吃法，然後自己學習製作也是不錯的。