糖尿病能吃煎餅嗎 - 糖尿病飲食注意哪些？

糖尿病是一些人羣中高發的病症，現代生活含糖量食物過多，越來越多人羣易患糖尿病。糖尿病患者除了就醫吃藥，平常的飲食保健也非常重要，因爲糖尿病患者應當儘量避免含糖量高的食物的攝取。煎餅醇香美味，是一種健康的主食，那麼糖尿病能吃煎餅嗎？

一、糖尿病能吃煎餅嗎

煎餅有很多種，有一種是用玉米做的煎餅，糖尿病人可以吃玉米制作的煎餅，可是爲了身體健康着想，還是應該適量地食用，任何食物都是一樣的，如果吃得太多反而就不利於自己的身體健康糖。尿病人應該多吃蔬菜和水果，對於降血糖有很大幫助。

吃用玉米制成的煎餅，只要沒有加糖，是可以的。建議平時不能吃高脂肪、高熱量的東西，應控制每頓的食量，少食多餐。多吃苦瓜，有類次胰島素的物質，對降糖很有效，食用蜂膠也是不錯的選擇。

二、糖尿病人要注意什麼

糖尿病人在日常飲食中應注意適當控制主食量：在一般情況下，休息的病人每天吃主食(米、面、玉米、小米、蕎麥等)250--300克;輕體力勞動者每天350--400克;重體力勞動者每天450--550克。待血糖下降和尿糖(+)減少後，可適當加主食25--50克。主食要輪換食用或混合食用，以提高營養價值。

病人要注意總結進餐與血糖、尿糖之間的變化規律，做到病情穩定，主食固定;病情波動，及時調整。要靈活掌握，使體重維持在標準範圍之內。

三、血糖高吃什麼食物好

1、黃鱔

黃鱔性味甘溫,具有補五臟,填經血的作用,現代藥理研究發現,黃鱔裏面還含有黃臘素A和B這兩種物質,它們有着降血糖的作用。

2、山藥

山藥能夠有效改善高血糖,它裏面的黏滑成分是由黏蛋白形成的,它能夠裹住腸內的其他食物,讓糖分慢慢的被吸收。這能抑制飯後血糖急劇上升,同時也避免了胰島素分泌過剩的情況。

3、芋頭

芋頭非常適合需要限制熱量的人,它裏面含有黏蛋白、鎂、鋅、維生素B1等成分,還有半乳聚糖,能夠有效降低血壓和膽固醇。而且,芋頭的熱量很低,血壓高的人必須控制飲食的時候,芋頭是最好的選擇。

糖尿病患者可以食用玉米制作的煎餅，同時按照醫生的建議規範合理地飲食，但也要控制玉米煎餅的食用過量，要科學適當地食用，才能給身體帶來健康哦。糖尿病還有許多飲食及生活上的注意事項，都記住了嗎？分享給身邊的人羣吧。糖尿病能吃煎餅嗎？適量食用玉米煎餅是可以的。