孕婦能吃香菜嗎 - 這就告訴你答案

在人口紅利逐漸消失的現在的中國社會，生孩子可是一件大事，就算在一個小家庭裏，準媽媽懷孕，生孩子，也是一件讓整個家庭憂心的事情，因爲孕婦並不是一個人，孕婦肚子裏的小寶寶就是全家的希望，所以孕婦對一個家庭來說真的是很重要的呢。

一、孕婦能吃香菜嗎

孕婦能吃香菜，不過要適量。香菜性溫、味甘，能健胃消食。孕婦食用香菜可以幫助改善新陳代謝，還能預防感冒。

1、促進消化

很多孕媽在懷孕期間都沒胃口，食慾不振、消化不良。這時候不妨吃點香菜，香菜中所含有的維生素、胡蘿蔔素能夠促進消化，增強食慾。

2、防治孕吐

孕吐嚴重的孕媽可以吃點香菜來止吐，可以把香菜搗成汁，加溫服。

3、防治傷風感冒

香菜中含有核黃素、硫胺素、胡蘿蔔素、維生素，孕媽食用香菜不僅能夠增強免疫力，還能治傷風感冒。

4、防治高血壓

妊娠高血壓是孕期很常見的疾病，而適量吃點香菜則能很好的預防妊娠高血壓。如可用香菜加點葛根，用水煎服，早晚各1次，每次50毫升，對治療高血壓有輔助療效。但香菜性溫，麻疹已透或雖或雖未透出而熱毒壅滯的孕婦不宜食用香菜，

另外，香菜能促進子宮收縮，大量食用可致流產，因此孕婦不宜多吃香菜

二、孕婦吃香菜的做法

（一）、香菜火腿攤煎餅的做法

用料

麪粉適量，雞蛋適量，火腿腸適量，香菜適量，鹽適量，雞精適量，胡椒粉適量，食用油適量。

做法

1、麪粉里加入兩個雞蛋，再加水拌成糊糊。

2、火腿香菜切末，加入麪糊拌勻，放鹽，雞精，胡椒粉，再加一大湯匙食用油攪拌。

3、鍋底放油，把鍋邊也沾上，多餘的油倒出來。糊糊一勺，以大湯勺爲量。

4、用鍋鏟把面推勻，火要小，電磁爐是最小火力，攤的時候不要用力，麪糊遇熱會凝結，把沒有凝結的推過去，不要碰壞已經凝結的。

5、翻個身，煎一會就可以出鍋食用了。

（二）、清蒸香菜丸子的做法

用料

豬肉150克，香菜100克，水澱粉10克，姜20克，鹽3克，胡椒粉2克。

做法

1、豬肉切塊放料理機中打成肉餡，放入薑末、鹽，加水澱粉攪拌均勻，要順一個方向攪拌到肉餡上勁兒。

2、 香菜切碎放入肉餡中攪拌均勻。

3、 把香菜餡用手擠成丸子放入容器中，全部做好後放入薑絲和胡椒粉。

4、香菜根洗淨放入，然後沿容器邊緣加入水，大火上籠蒸10分鐘。

5、 蒸好後撒上香蔥，淋上少許香油即可上桌。

好了，看完了文章，相信大家對孕婦能吃香菜嗎這個問題都有了自己的答案，其實孕婦作爲全家的一個呵護對象，像吃的，用的一些東西真的是要非常注意才行呢，就像孕婦可以吃香菜嗎就是一個很好的問題，只有做好了萬無一失的保護工作，才能保證媽媽和寶寶的安全的呢。