孕婦能吃漢堡嗎 - 你知道答案嗎？

來源：飄香吧 3.2W

我們經常會去外面的店鋪或者快餐店吃飯，但並不是每個人在每個時候都能夠去吃某種食物的，比如某些人在生病的時候，就最好不要去吃一些比較刺激的食物。漢堡是我們經常吃的一種食物，你知道什麼人在吃漢堡的時候需要有一些注意嗎？

一、孕婦能吃漢堡嗎

我們一般將KFC裏面的漢堡包、薯條、炸雞、薯餅、可樂等稱爲快餐食品。雖然味道不錯，但是重油、重鹽，而且添加了很多添加劑，孕婦經常吃不利於胎兒的健康發育。如果實在嘴饞，可以偶爾吃一點，但一定要控制好量，一次不能超過三分之一個漢堡。

二、漢堡的主要材料

應該來說是比較有營養的，麪包補充碳水化合物，肉補充蛋白質和能量，生菜補充維生素和菜特有的營養成分，千島醬(番茄醬、甜醬或瓜果醬和其他醬類)補充糖分，而且很方便，應該是受忙碌者喜愛的。

三、中國特色的漢堡

1980年代，隨著美國的連鎖速食店肯德基、麥當勞和德克士在亞洲地區的推廣，中文的漢堡包一詞已經演化成爲所有帶有小圓麪包做成的三明治的代稱。

亞洲地區的漢堡包的做法和材料隨著不同的地區而異：一般一定會有切開的小圓麪包，中間夾著各式各樣的食材和醬料，除了最典型的牛絞肉肉餅，生菜，番茄片，洋蔥和漬黃瓜之外，還有鳳梨(菠蘿)，豬絞肉肉餅，海鮮等等不同的選擇。而另一方面，漢堡包在亞洲以外的地區仍然是餐廳內標準的食譜之一。

有不少亞洲人因爲習慣了只在快餐店纔可以吃到漢堡包，對於在餐廳內花十數美元來買一客漢堡包的行爲會感到奇怪，因爲他們會覺得不值得;但西方人則把它視作一般的菜色看待。漢堡包食用方便、風味可口、營養全面，如今已經成爲暢銷世界的方便主食之一。但據許多瞭解國外食品行業的人士介紹，西方國家的漢堡食品主要有兩種形式，一是像麥當勞、肯德基式的快餐連鎖店售賣的現做現賣的熱漢堡;另一種是冷凍的漢堡包，在食品店的冷凍櫃中銷售，由顧客買回家中微波加熱後食用，像我們在超市、連鎖店或小售貨亭中所買到的帶包裝的漢堡包，可以說是一種中國特色的漢堡食品。