三日蜂蜜減肥法 - 這樣做三天可以瘦十斤

大家都知道，蜂蜜是個寶。蜂蜜不僅僅好吃，它的作用還非常多。蜂蜜是純天然的一種營養品，可以殺菌也可以消毒，幫我們改善新陳代謝功能，最重要的是，蜂蜜有一種特異功能，那就是能幫助減肥，因爲蜂蜜可以燃燒人體的能量，今天就交給大家一個輕鬆的蜂蜜減肥法。

蜂蜜作爲一種營養價值極高的營養品，受到了許多女性的喜愛，不僅可以美容與養顏，還可以幫助我們輕鬆減肥。現在網上流傳着這樣一種說法，使用蜂蜜來減肥的話，三天的時間就可以看到效果。那麼我來看看怎麼做。

三日蜂蜜減肥法

第一天

早餐：蜜糖水一杯

午餐：蜂蜜綠茶兩杯、一湯匙蜂蜜

下午茶：兩湯匙蜂蜜

晚餐：蜂蜜玫瑰花花茶兩杯

試後感：下半天感到腸胃很活躍，發出咕嚕咕嚕的聲響，晚上即有排便現象，不過整天肚空空，很不習慣，一肚餓便吃一湯匙蜂蜜頂肚，不過吃後，輕微頭暈和手軟腳軟的情況好快消失。第一天完成後，全身有種輕鬆感，接下來我們進入第二天。

第二天 最關鍵一天

早餐：蜂蜜綠茶一杯

午餐：蜂蜜薄荷茶一杯，一湯匙蜂蜜

下午茶：蜜糖水一杯

晚餐：蜂蜜紅茶一杯、一湯匙蜂蜜

試後感：第二天，肚餓感覺減輕了很多，開始適應;而且排便次數多了，腹部沒了漲卜卜感覺。身體的冗餘毒素得到有效排放，身體越來越輕鬆。

第三天 三日蜂蜜減肥法最後一天

早餐：蜜糖水一杯

午餐：蜂蜜柑橘茶一杯

下午茶：一湯匙蜂蜜

晚餐：蜂蜜玫瑰花茶一杯

這樣說下來是不是感覺很容易完成，沒錯，其實真實情況也是比較容易完成，在所有的減肥法當中，首推應該是蜂蜜減肥法。希望想減肥的各位童鞋踊躍嘗試，最最重要的是，三日蜂蜜減肥法不會產生副作用，健康有效，值得推薦。

但是，蜂蜜減肥也有注意事項。由於水份有利於人體的新陳代謝，因此，我們應該經常喝水。但應該控制含有咖啡因與鞣酸的飲料和酒類，以免對內臟產生刺激，香菸也應該禁止。最好不要洗澡，過於消耗體力，容易昏倒，可以短時間沖澡。

三日蜂蜜減肥法，你學會了嗎？這個方法可是一直流傳在女性羣體裏面的呢。對於纖體，其實也不僅僅是女性的需求，男性同樣也有愛美之心。透過正確的去使用這個方法，還是可以很好的體現出減肥的效果呢。現在正值假期，大家在家不妨試試吧！