早餐吃什麼方便又營養 - 有什麼特色的早餐好吃？

今天小編要跟大家討論的是早餐吃什麼方便又營養的問題，其實營養的早餐有很多種吃法，不同地區的人也有不同的習慣，因爲小編是南方人，所以小編今天就拿南方人的早餐來舉列，給大家推薦一下南方吃早餐的飲食習慣以及吃什麼早餐能夠既方便省時，又達到了人體一上午所需要的營養物質。

一、早餐吃什麼方便又營養

俗話說，早餐要吃的好，這句話不是沒有依據的，早晨是一天的開始，養成吃好早餐的習慣可以保護胃部，給身體提供營養，這樣就能保持一天一個好的狀態。

早餐吃五穀雜糧是再好不過的了，南方人喜歡早晨熬小米粥，因爲小米中的營養物質比大米中多一些，並且養胃的很，粘稠的小米粥再加上玉米或者薯類，那可真是絕假的營養搭配。如果要方便的話，南方早餐喜歡小米粥加饅頭、包子之類的，這樣吃可以說是既方便有營養了。

二、特色早餐

1.四川抄手，四川抄手是出了名的好吃，皮薄肉嫩，湯汁濃香，可以說是色香味俱全。

2.廣東腸粉，廣東腸粉在廣東隨處可見，是再平常不過的早餐了，非常的受歡迎，隨時早上都是供不應求，它不僅廉價還美味，這可是老少皆知的。

3.重慶小面，這也是一個非常出門的早餐，在南方，是非常受南方人的歡迎的，其口感獨特，特色品味紅遍全國，麪條勁道柔順，連湯汁都美味可口。

要說有特色的早餐，那在中國可以說是數不勝數，幾乎每個地區都能拿出不一樣的特色來，要說早餐吃什麼方便又營養，小編覺得，在中國吃早餐，只要不是太冰冷太辛辣的，可以說樣樣特色都有營養，不僅美味，能夠抓住你的胃，還能夠提供身體所需營養，可以說是兩全其美。不瞞大家，小編最喜歡的早餐就是豆漿油條了，吃起來非常滋味！