最有效的食譜豐胸

今天給大家帶來的事最有效的食譜豐胸。是不是很多胸小的美眉以及興奮不已。很多人都渴望自己有一對迷人的雙胸，擁有一對迷人的雙胸，就會讓自己變得更加自信，所以今天我就給大家分享一篇，最有效的豐胸食譜給你們。

最有效的食譜豐胸

一、加味黑豆雞

烏骨雞/母雞半隻，姜3片，黨蔘3錢，炙甘草1錢半，當歸2錢，川芎1錢，白芍3錢，黃耆3錢，菟絲子3錢，黃精5錢，通草5分，黑豆5錢，麻油少許。

將全部藥材放入紗布袋中(紅棗除外)，把已燙除血水的雞、薑片及藥袋全部放入鍋中，加適量水及米酒一湯匙，先以大火煮滾，撈除浮沫後改爲小火，燉煮約1小時，取出藥袋，加鹽調味即可食用。

二、青木瓜排骨湯

青木瓜一條(約2碗)、桔梗1錢半、豬排骨及尾巴半斤、適量蔥段及薑片。

將已經燙除血水的豬排骨、姜、蔥段及桔梗放入鍋中熬煮，待成濃稠高湯後，去除桔梗，再放入切塊的木瓜，煮熟後加入調味品即可食用。

三、玫瑰香附順肝湯

香附1錢，乾燥玫瑰花7朵，豬肝6兩，姜3片，蔥2根。酒1小匙，太白粉1小匙，鹽適量，橄欖油1小匙。

香附洗淨，與玫瑰花加3碗水，煮5分鐘出味後，熄火，去渣留湯。豬肝洗淨，切成薄片，加太白粉拌勻，蔥洗淨切段。再將湯汁煮滾，滴數滴橄欖油，入豬肝，蔥，姜，快火煮片刻，加入鹽，酒調味即可。

四、酒釀雞蛋

酒釀3大匙、雞蛋1個、清水適量、紅糖適量、生薑末1茶匙。

在滾水中加入紅糖、生薑，然後打進雞蛋，跟着即可熄火。將蛋與湯盛入碗中，放入酒釀即可食用。

五、參芪玉米排骨湯

黨蔘、黃芪各3錢，玉米兩穗，小排骨半斤，鹽2小匙。

玉米洗淨，剁成小塊，排骨以開水川燙過後備用。將所有材料和藥材一起放入鍋內以大火煮開後，再發小火燉煮40分鐘，起鍋前以少許鹽調味即可。

六、紅糟羊肉

羊肉1斤、紅糟3兩、老薑母1段、橄欖油2大匙、佐料酒半碗。

羊肉切塊，入水汆燙去羊騷味後撈起。老薑洗淨拍裂，入熱油中爆香，加紅糟以中火炒至微焦。加入羊肉炒勻，加酒煮開後，加入10碗水以小火燉約50分鐘，羊肉熟爛即可。

七、蒲公英當歸燉烏骨雞

蒲公英3錢、當歸3錢、烏骨雞腿1只、鹽2小匙。

蒲公英+6碗水熬汁，以大火煮開，轉小火煮5分鐘，去渣留汁。雞腿剁塊，汆燙撈起，加入蒲公英汁中，放入當歸，以大火煮開，轉小火燉至雞肉熟爛，加鹽調味即可。

八、青木瓜燉魚頭

青木瓜1顆(約12兩)、魚頭半個(約12兩)、鹽2小匙。

魚頭洗淨剁大塊，木瓜去籽、切塊。油鍋加油燒熱，魚塊拭淨下鍋，炸至金黃撈起，瀝乾油漬。另起鍋，放入魚頭和木瓜，加水至蓋滿材料，以大火煮開後轉小火，燉至木瓜熟透，加鹽調味即成。

九、當炒黃花豬腰

黃花菜50克、豬腰500克、素油、蔥、姜、蒜、鹽、糖各適量。

將豬腰切開，剃去筋膜臊腺，洗淨切成腰花塊，黃花菜泡發撕成小條。炒鍋內把素油燒熱，先煸炒蔥、姜、蒜作料。再爆炒豬腰，至變色熟透時，加黃花菜、鹽、糖煸炒片刻，加芡粉，湯汁明透即可。

這篇最有效的食譜豐胸效果真的超級好哦，想要豐胸的美眉就一定要收藏起來了。如果你想擁有一對讓人羨慕的胸部，那麼你一定要學會透過飲食讓自己變好，透過健康的飲食可以達到我們任何想要的哦，而且一定要學會堅持。