春季豐胸食譜有什麼呢

春季這個季節就是溫度適宜，適合做各種事情，包括豐胸。其實豐胸不一定要選擇快速豐胸，即做手術，因爲常常會有很大風險。所以還是注重吃比較靠譜，可以規避那些風險。春季豐胸食譜有什麼呢？看完下面這個你就懂了。

春季豐胸食譜有什麼呢

1、豬尾蓮子紅棗湯

材料：豬尾1條，紅棗8枚，蓮子100克，蔥、姜、料酒各適量。

做法：將豬尾在滾水中燙一下去腥後，加水和蔥、姜、料酒，熬成約1500毫升的湯汁，加入紅棗、蓮子，小火再煮半小時，酌加調料後即可食用。　紅棗是女性美容養顏的一個佳品，與豬尾巴一起煮不僅有豐胸的效果，還能美容養顏。

2、歸芪雞湯

材料：當歸10克，黃芪20克，雞腿1只。

做法：將雞腿洗淨切塊，放入水中，以大火煮開，放入黃芪，燉至7分熟時，放入當

3、當歸鯉魚湯

材料：當歸、白芷、黃芪各15克，枸杞10克，大棗5枚，鯉魚1條(約600克)。

做法：將當歸、白芷、黃芪、枸杞洗淨，大棗去核。鯉魚殺後去腸雜，加清水適量，一起入鍋煮至鯉魚熟，入鹽、味精調味，喝湯吃鯉魚肉。歸，煮約5分鐘，加少許鹽即可。

4、荔枝粥

荔枝幹15枚去殼取肉，蓮子、淮山各150克，瘦肉250克，同煮粥，每週吃2次。

5、海帶炆鯉魚

海帶200克，豬腳一隻，花生150克，鯉魚500克，蔥、姜、油、鹽、酒各少許。先用姜、蔥煎鯉魚，煮後放入配料炆(用微火燉)。

6、豆漿燉羊肉

淮山150克，羊肉 55克，豆漿500克，油、鹽、姜少許，燉2小時，每週吃2次。

7、杏仁青棗粥

材料：50g青棗、15g杏仁、15粒白果、100g粳米、些許冰糖

做法：將以上的材料剝殼、洗乾淨，加入1000ml清水，先用旺火煮沸再轉小火，熬成粥狀即可。

功效：青棗富含的蛋白質、維生素及碳水化合物可以幫助女性美容養顏，此外，青棗含有大量水分，能夠爲乳房補水，使得乾癟的乳房變得豐滿起來。

8、山藥萵筍炒雞肝

材料：山藥、萵筍、雞肝、蔥、姜、鹽、香油

做法： 山藥、萵筍切條形狀，雞肝切片，備用。山藥、雞肝分別進行飛水處理，待用。 鍋內下油，爆香蔥姜，然後，將所有材料一起翻炒。快出鍋時，加少許香油、鹽即可。

功效：萵筍富含維生素，是用來豐胸的好食材。山藥及雞肝的營養價值極高，三味食材一起食用能夠補足氣血，既能豐胸又能補腦。

其實總結來說就是有葷素搭配。找到這些常見的簡單食材，根據這個食譜就可以做出美味健康的豐胸餐了，還可以一天換點花樣。其實不一定每一步都按照這個來，只需要記住這些精髓，你也可以創造出很多不一樣的春季豐胸食譜。