快速有效的豐胸食譜

女人往往美麗，是看重的是自己的身材。往往有很多的女人爲了有一個好的身材而不吃飯，常常減肥以及爲了自己能夠美麗而塗抹很多的化妝品。更有人嫌棄的自己的胸小，而去隆胸。那麼，如何快速有效的豐胸食譜有哪些呢？下面，我爲大家介紹：

快速有效的豐胸食譜

一、豬肚

1、材料：通草一錢、炙甘草二錢、豬蹄一付、新鮮香菇三朵、姜三片、鹽二小匙。

2、做法：豬蹄洗淨切半，香菇去蒂、切半備用。滾水中加薑片，快速燙過豬蹄，撈起備用。通草以清水快速沖洗乾淨、瀝乾，裝入棉袋中。

3、將以上所有材料及炙甘草一起放進燉鍋，對五、六碗水燉煮，以大火燒滾後，轉小火慢燉一小時，待蹄肉熟透，加鹽調味，熄火。將通草撈起丟棄，飲湯吃豬腳。

二、參耆玉米排骨湯

1、材料：黨蔘、黃耆各三錢、黃玉米兩穗、小排骨二分之一斤、鹽兩小匙。

2、做法：玉米洗淨，剁段。小排骨洗淨，氽滾水燙去浮沬，撈起備用。將玉米、小排骨連同黨蔘、黃耆一起放進煮鍋內，加五、六碗水燉煮，約燉四十分鐘，排骨熟透即可落鹽調味。

三、胡蘿蔔燉牛肉

1、材料：胡蘿蔔半條，牛肉3兩，鹽，醬油，八角，胡椒，砂糖1湯匙。

2、做法：胡蘿蔔，牛肉同時加熱。加入醬油，八角，胡椒，砂糖。

3、作用成份：胡蘿蔔作用原理：胡蘿蔔素可防止韌帶疲乏、下垂現象。

四、豆鼓蚵

1、材料：蚵3兩，豆鼓1湯匙，蔥，姜，蒜，九層塔。

2、做法：起油鍋放入蔥，姜，蒜爆香。放入蚵同炒。起鍋前加入九層塔炒拌，關火。

3、作用成份：蚵作用原理：蚵具高礦物質，蛋白。

五、玫瑰香附順肝湯

1、材料：香附1錢，乾燥玫瑰花7朵，豬肝6兩，姜3片，蔥2根。調味料：酒1小匙，太白粉1小匙，鹽適量，橄欖油1小匙。

2、做法：將香附洗淨，與玫瑰花加3碗水，煮5分鐘出味後，熄火，去渣留湯。豬肝洗淨，切成薄片，加太白粉拌勻，蔥洗淨切段。

3、再將做法1之湯汁煮滾，滴數滴橄欖油，入豬 肝，蔥，姜，快火煮片刻，加入鹽，酒調味即可。

六、蓮子紅棗湯

1、材料：幹蓮子2兩、紅棗10枚、冰糖2兩。

2、做法：將蓮子泡水2小時，紅棗泡水10分鐘;然後，將泡過水的蓮子放在加了水的鍋中以小火燉煮約3小時，煮爛後，放入紅棗及冰糖再煮10分鐘即可。

3、功效：這道湯品熱食、冷食都可以，冷藏後飲用效果更佳。

七、黃豆花生紅棗點心

1、材料：花生粉100克、去核紅棗100克、黃豆粉100克。

2、做法：把紅棗切碎，與花生粉和黃豆粉充分拌勻，加少許水後，將其揉成小球，再壓成圓形麪糰;將烤箱預熱10分鐘，再以150攝氏烘烤圓形麪糰15分鐘即可。

3、功效：這是清朝太醫特別爲慈禧研製的一個豐胸妙方，在古代被稱爲“玉女補乳酥。點心既簡單、營養又有飽足感，豐胸還不會發胖。黃豆、花生、紅棗在一起搭配可以很好的促進胸部的發育。

快速有效的豐胸食譜有哪些呢？其實，我們往往豐胸最先想到的的就是木瓜了。幾乎每個人都會說木瓜是可以豐胸的。其實，除了木瓜還有很多東西，要想自己的胸變得很豐滿，看上述小編交給大家的方法，一定是可以豐胸的。