主食 蓮藕雞胸鮮蝦早餐的做法 蓮藕雞胸鮮蝦早餐~ 蓮藕雞胸鮮蝦早餐怎麼做 來源:飄香吧 2.67W 食材明細主料蓮藕 (五片)雞胸肉 (三片)蝦 (七個)秋葵 (5個)輔料雞蛋 (一個)黃瓜 (一個)清淡 (口味)煎 (工藝)廿分鐘 (耗時)簡單 (難度)蓮藕雞胸鮮蝦早餐的做法步驟1、備好食材,蝦剝開,樹奎洗乾淨~蓮藕切片。2、鍋內熱油,煎雞胸肉和蝦仁~注意:雞胸肉和蝦仁要用料酒醃過~去腥。3、鍋內燒水~焯蓮藕,樹奎。4、樹奎焯水。5、蓮藕擺盤~有塊雞胸肉,是留給我家貓咪的~忽略。6、雞胸肉煎好,夾在蓮藕中間~樹奎切片,放入盤中~醋少許,開水,鹽,味極鮮~一滴香油~調成醬汁,澆在上面就好啦。7、蝦擺盤,切黃瓜,蒸好的雞蛋剝開~剩下的樹奎一切爲二……擺盤,配一杯火龍果酸奶~美麗。 蓮藕 早餐 蓮藕雞胸鮮蝦早餐怎麼做好吃 蓮藕雞胸鮮蝦早餐的最正宗做法 蓮藕雞胸鮮蝦早餐怎麼做 蓮藕雞胸鮮蝦早餐~ 蓮藕雞胸鮮蝦早餐的家常做法 蓮藕雞胸鮮蝦早餐的做法 鮮蝦 蓮藕雞胸鮮蝦早餐 雞胸 蓮藕雞胸鮮蝦早餐的做法步驟