熱菜 幹鍋蓮藕蝦的做法 “蓮藕”幹鍋蓮藕蝦 幹鍋蓮藕蝦怎麼做 來源:飄香吧 2.49W “一個菜,放了幾種蔬菜,加上藕這個可以做主食的食物,幾大營養元素齊活啦。特美味就是熱量太高,偶爾過過癮還可以。” 食材明細主料蓮藕 (適量)大蝦 (幾個)輔料洋蔥 (小許)芹菜 (幾根)食用油 (若干)調料姜 (小許)椒鹽 (小許)食鹽 (1.5g)生抽 (8g)澱粉 (小許)老乾媽 (適量)花椒 (適量)八角 (1個)微辣 (口味)炒 (工藝)三刻鐘 (耗時)簡單 (難度)幹鍋蓮藕蝦的做法步驟1、所有食材洗淨。2、蝦剪去蝦鬚等,開背,去蝦線再洗淨,瀝乾水分備用。3、蔬菜改刀。4、姜切條。5、放一起備用。6、蓮藕切條。7、放半克食鹽攪拌均勻。8、食鹽溶化放椒鹽。9、拌勻。10、放澱粉抓勻。11、熱鍋冷油。12、油熱放大蝦炸熟。13、撈出來。14、油燒熱。15、放蓮藕。16、撈出,再次燒熱油。17、復炸。18、再次撈出把油燒熱,復炸。19、把藕條炸金黃即可。20、把油倒出來,直接放花椒八角。21、放蔬菜翻炒。22、翻炒的過程放1克食鹽。23、炒均勻放老乾媽,能吃辣的放油潑辣子之類的都可以。24、炒均勻後放蓮藕和蝦。25、翻炒的過程放生抽。26、炒均勻即可。27、成品。 幹鍋蓮藕蝦 “蓮藕”幹鍋蓮藕蝦 幹鍋蓮藕蝦的家常做法 幹鍋蓮藕蝦怎麼做 幹鍋蓮藕蝦怎麼做好吃 幹鍋蓮藕蝦的最正宗做法 幹鍋 蓮藕 幹鍋蓮藕蝦的做法 幹鍋蓮藕蝦的做法步驟