營養美味的三文魚粥的做法 - 營養美味的三文魚粥怎麼做

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營養美味的三文魚粥的做法 營養美味的三文魚粥怎麼做

三文魚的營養非常豐富,而且不需要什麼特別的調料,幾乎怎麼做來都很好吃,今天用來做了三文魚,香糯的粥,配上鮮美的三文魚和時蔬,營養又美味!

食材明細

主料
  • 三文魚 (200克)
  • 胡蘿蔔 (1根)
  • 蘆筍 (適量)
  • 大米 (適量)
  • 鹹甜 (口味)
  • (工藝)
  • 一小時 (耗時)
  • 簡單 (難度)

營養美味的三文魚粥的做法步驟

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    1、大米放電飯煲煮成粥。

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    2、三文魚洗淨切小塊。

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    3、放鹽、胡椒粉抓勻。

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    4、放湯鍋煮熟(適合年齡較小的寶寶)。

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    5、稍大一點的寶寶可以煎熟。

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    6、蘆筍、胡蘿蔔切丁放湯鍋調鹽油煮熟,瀝出。

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    7、粥盛出,上面放上胡蘿蔔丁和蘆筍、三文魚,吃的時候拌勻。

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