純燕麥和燕麥片有哪些區別

1、純燕麥和燕麥片的形狀不一樣。純燕麥的形狀類似於大米，純燕麥還是一種質量非常好的雜糧，也是最受當代人最喜愛的雜糧食物之一。燕麥片則是燕麥透過加工製成的，燕麥片的形狀是扁平狀的，是當代人喜愛的零食或者健康食物之一。

2、純燕麥和燕麥片的成分不一樣。純燕麥就跟名字一樣，就單單是燕麥而已。而燕麥片則會在加工的時候會加入一些添加劑。

3、純燕麥和燕麥片煮的時間不一樣。燕麥片是經過加工過的燕麥，本身屬於九成熟，只需要把燕麥片泡開就可以食用了。而純燕麥就比較難煮開，要花費一定的時間去等待純燕麥煮開，時間會比較久。