快手菜
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“看著前些日子容光煥彩的女神最近卻在抱怨工作繁重、作息習慣不好導致整天昏昏沉沉，頭暈，乏力...自己好像也有這種感覺，而且更嚴重的是自己明明很瘦，小腹隆起，便不乾淨...這種現象據說在中醫裡解說為溼氣入侵體內，彷彿一夜...
“自制的番茄肉醬，可以用來做意式千層麵，意麵或者披薩，做成英式牧羊人派也不錯哦。。”食材明細主料豬裡脊肉（100克）洋蔥（30克）胡蘿蔔（20克）橄欖油（15克）番茄面（2大勺）大蒜（10克）輔料鹽（1勺）黑胡椒粉（少許）高湯（適量）紅酒（2勺）意式香草（少許）鹹...
“一款簡單又實用的快手餐，也是我小朋友的的最愛分享給大家哈！”食材明細主料土豆（兩個）蠔油（兩勺）澱粉（一勺）黃油（5克）黑胡椒（少許）牛奶（適量）水（50克）輔料鹽（可以不用）鹹鮮（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）奶香蠔油土豆泥的做法步驟1、土...
“突然又想吃滷肉了~於是，把上次在超市裡面買的剩下的滷肉的調料拿出來滷了一鍋自己喜歡吃的~快速，簡單又美味喲~”食材明細主料雞翅膀（適量）鴨心（適量）雞菌幹（適量）豬皮（適量）輔料冰糖（適量）滷味調味包（根據自己買的牌子上面的說...
“其實我自己一直很喜歡吃沙拉，新鮮的蔬菜配上酸爽的醬汁，健康又爽口，完全不用擔心發胖，還能飽腹，正是這個季節愛美女士的首選呢，自己做的，全部都是當季最最新鮮的蔬果，來吧，愛美女士們！~！~”食材明細主料圓生菜（300克）小番茄（4-5個...
食材明細主料雞蛋（適量）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）溏心荷包蛋的做法步驟1、一加入橄欖油2、兒把雞蛋打入，將鹽和黑芝麻灑入上去(根據個人喜好酌量)3、美味的早餐開始了^_^小竅門喜歡嫩些就可以少煎會呦...
食材明細主料雞蛋（兩個）包公魚（適量）輔料油（適量）鹽（適量）蔥花（適量）骨頭湯（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）包公魚蒸蛋的做法步驟1、準備材料2、雞蛋打入碗中，加入很少量鹽，並攪拌均勻；3、將包公魚去皮、去骨，切成小塊備用，提...
“這是一款金黃酥脆的三明治，吃的時候乳酪向外溢~早餐也成了一種享受~~”食材明細主料麵包（2片）乳酪（2片）輔料黃油（1湯匙）奶香（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）烤乳酪三明治的做法步驟1、原料很簡單，麵包和乳酪。2、把麵包的兩面...
“香酥可口回味無窮，關鍵是超級簡單，比外面的好吃，關鍵是自己做的乾淨放心”食材明細主料雞蛋（兩個）肉餡（50g）混沌皮或者餃子皮（適量）輔料生抽（少許）色拉油（少許）八角粉（少許）鹽（適量只）雞精（適量）香蔥（一根）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（...
“🔆morning🔆🍝布童鞋快手早餐：西紅柿雞蛋義大利麵+北海道花生醬三明治+🍼。能量滿滿🔛💟的一天🎈”食材明細主料卡通義大利麵（適量）北海道吐司（2片）西紅柿（1個）雞蛋（1個）輔料花生醬（適量）鹽（適量）橄欖油（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘...
“自己採摘的桑椹吃不了，所以乾脆做成果醬給女兒夾麵包吃。味道挺不錯。”食材明細主料桑葚（500g）輔料冰糖（適量）檸檬汁（半顆）甜味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）桑葚果醬的做法步驟1、首先把桑椹剪去蒂，清洗乾淨備用。2、放入...
“南瓜含有豐富的營養，在國際上更被視為極佳的保健食材。蒸過的南瓜有著自然的甜，蒸蛋有著蛤蜊天然的鮮。不須任何調味，用電飯鍋蒸出營養！蒸出美味！”食材明細主料有機南瓜（500g）白蝦（6只）雞蛋（2顆）輔料蛤蜊湯汁（適量）大文蛤（6顆）姜...
“江南可採蓮，蓮葉何田田。魚戲蓮葉間，魚戲蓮葉東，魚戲蓮葉西，魚戲蓮葉南，魚戲蓮葉北。”食材明細主料蔥頭（1個）黃瓜（1根）南國梨（1個）輔料葡萄（1粒）原味（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）荷塘戲水的做法步驟1、葡萄洗淨從當中切開，把...
“我煎得可能不太好看，請親們原諒”食材明細主料雞蛋（1個）草莓醬（1湯匙）輔料食用油（50克）鹹甜（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）荷包蛋的做法步驟1、先把不粘鍋放在中火🔥的火🔥爐上晾乾，把油倒下去2、把雞蛋打在碗裡，放一勺草莓醬...
“香噴噴的蛋餅，看起來很平常~咬下去有脆脆的土豆絲~”食材明細主料雞蛋（3個）輔料土豆（半個）雞肉（少許）配料蔥（少許）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞肉土豆絲蛋餅的做法步驟1、土豆切成絲兒，雞肉也切成絲兒（有多絲就切多絲~...
“蘋果做的小螃蟹，為餐桌添點樂趣”食材明細主料蘋果（一個）輔料涼白開（適量）配料鹽（適量）果味（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘋果萌螃蟹的做法步驟1、涼白開加點鹽調成淡鹽水放在邊上，切開的蘋果塊放到鹽水裡浸泡，能保持不變...
食材明細主料栗子（500克）輔料白糖（220克）鹽（3克）油（30毫升）甜味（口味）炒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）慄蓉餡的做法步驟1、將冰箱裡冷凍的栗子取出來，自然化凍。2、鍋裡放水，放入栗子。3、開鍋後轉小火。4、煮60分鐘。5、鍋裡放油，放入白...
食材明細主料黃瓜（適量）小番茄（適量）菠蘿（適量）鮮蝦（適量）輔料白芝麻（適量）鹽（適量）沙拉醬（適量）番茄沙司（適量）料酒（適量）雞精（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔬果鮮蝦沙律的做法步驟1、買新鮮的活的基圍蝦，去殼，去沙線，洗淨，用料酒...
“大家去肯德基吃炸雞，感覺非常好吃，其實只要你學會這招，一樣可以做出來，你也可以當美食家，喜歡的看看：”食材明細主料雞翅根（10個）裹炸粉（250克）油（1000克）輔料蔥（5克）鹽（1勺）腐乳汁（30克）料酒（10克）雞精（1克）番茄沙司（20克）姜（5克）鹹鮮（口味）炸（...
“教大傢伙一個剝石榴的好辦法，跟我學哦～”食材明細主料石榴（1個）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）手剝石榴的做法步驟1、先把石榴按如圖所示用水果刀切兩道口子，藉助刀把這一層給剝掉2、中間環切好後拔下3、此時可以看...
“手卷壽司是家庭中常見的壽司.製作方法簡單,材料自由組合,喜歡海鮮的您就可勁的往裡放海鮮吧呵呵!”食材明細主料壽司米飯（適量）紫蘇葉（適量）黃瓜（適量）羅卜苗（適量）三文魚（適量）熟章魚（適量）蝦（適量）鮭魚籽（適量）火腿片（適量）大張的壽...
“啾啾很愛吃水果，所以每天都會給她買很多水果。香蕉是百搭水果，果泥加香蕉都很好吃。牛油果可以預防寶寶血管畸形所以寶寶們可以多吃點。”食材明細主料牛油果（一個）香蕉（半個）輔料水（少許）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難...
“在這愚人節碰上清明節踏青的日子裡，我帶著病體急急忙忙給大家奉上自己前幾天已編寫好的便當菜譜，希望能給大家帶來歡樂，也給出行需要做便當的親們出出力，在這個菜譜裡果子將悄悄地告訴你如何做便當的小技巧，別錯過呀！”食...
“我和老公對於丘比沙拉的喜歡是非常非常專一的。工作日上班實在沒有時間，所以週末的早餐我向來不會馬虎。週末的早晨，因為老公起床晚，所以我會先把自己的肚肚填飽，然後再花點小心思給老公做頓精緻又可愛的早餐。週五收到...
食材明細主料牛肉（適量）輔料雞精（適量）葡萄酒（適量）鹽（適量）澱粉（適量）色拉油（適量）黑胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黑胡椒煎牛肉的做法步驟1、準備的牛肉。2、牛肉切片。3、用刀背把牛肉片剁薄攤開。4、在剁好的牛...
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