有關養生南瓜怎麼做好吃的精選大全

2024-02-28 “金南瓜蒸熟打成溶漿，留一部分切成菱形塊，加入百合調味即可。”食材明細主料金南瓜（適量）百合（適量）輔料白糖（適量）鹽（適量）雞粉（適量）淡奶油（適量）原味（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）養生南瓜的做法步驟1、金南瓜切塊蒸熟。用打漿...

南瓜年糕養生粥的做法 - 南瓜年糕養生粥怎麼做

2024-02-05 “年糕含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、煙酸、鈣、磷、鉀、鎂等健康元素。年糕不但味道香甜可口，而且營養豐富，還具有健身祛病的作用。南瓜有助於補中益氣，降血脂，降血糖，清熱解毒，保護胃粘膜、幫助消化。其功效主要適用於脾...

養生一品南瓜怎麼做美味好吃

2020-06-17 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘在繁忙的工作中，你是否感覺到身體乏力；在城市霧霾生活之中，你是否感覺需要清肺潤肺溫潤滋補？養生一品南瓜是一道飯後小甜點，南瓜中維生素C及葡萄糖含量比...

養生南瓜盅的做法 - 養生南瓜盅怎麼做

2024-01-05 “南瓜具有果膠，維生素C、胡蘿蔔素、蕃茄紅素等營養成份，歸脾、胃經；養生粥營養豐富，二者相輔相稱、秋天食用銀耳去燥潤肺、這款南瓜盅既可觀又可品。”食材明細主料小南瓜（1個）輔料銀耳（適量）小紅棗（適量）桂圓乾（適量）枸杞（適量）桃...

養生的南瓜餅怎麼做美味好吃

2020-11-13 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料南瓜：半個麪粉：100輔料煉乳：2勺具體步驟1.南瓜去皮，去子，切片，隔水蒸8分鐘2.放盆中用勺子碾碎3.加入煉乳，喜歡偏甜的可加點糖(少量)4.一點一點加入麪粉~...

養生南瓜飲的做法 - 養生南瓜飲怎麼做

2024-02-26 “香濃稠滑的養生南瓜飲，再撒入少許杏仁碎，甜潤中又有堅果的脆香。望一眼炫目的豔黃，蕭瑟的初冬也因了它而有了幾許暖意......”食材明細主料黃豆（1量杯）南瓜（200克）花生仁（適量）玉米渣（適量）輔料清水（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗...

養生南瓜饅頭怎麼做美味好吃

2019-12-06 準備時間:7分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料南瓜：適量麪粉：適量輔料白糖：適量發酵粉：適量具體步驟1.南瓜去皮入高壓鍋蒸20分鐘左右。取出用筷子攪拌成泥。2.發酵粉用少許溫水化開，倒入南瓜泥中，加...

南瓜奶酪養生包的做法 - 南瓜奶酪養生包怎麼做

2024-01-13 “我其實是個特別抗拒甜食的人，而且吃太甜的東西胃還特別容易泛酸，無論多麼好吃的甜品，一旦甜度超出我個人接受程度，都會立馬不愛。也許這也是我會玩烘焙的其中一個理由吧，可以按照自己的口感喜好來控制配方中糖分和油脂的...

養生蒸南瓜盅 - 怎麼做美味好吃

2020-06-01 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘這道養生蒸南瓜盅加上羊排肉的話粉的話會更加得鮮香，有營養，而且它的外觀就會真的像是一個可愛的小南瓜一樣，小孩子看上就會很喜歡它的，。而且的話線呢無...

養生南瓜粥的做法 - 養生南瓜粥怎麼做

2024-02-24 “南瓜含有豐富的胡蘿蔔素和維生素C，可以健脾，預防胃炎，防治夜盲症，護肝，使面板變得細嫩，並有中和致癌物質的作用。”食材明細主料南瓜（200g）輔料香米（適量）小米（適量）麥片（適量）胡蘿蔔（適量）枸杞（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難...

枸杞南瓜養生粥的做法 - 枸杞南瓜養生粥怎麼做

2024-01-11 “今天我給大家介紹一種煮粥食譜，春節將至，將自己的腸胃養好，營養粥當然首選枸杞南瓜養生粥”食材明細主料黃金粥（60g）輔料枸杞（1把）南瓜（60克）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）枸杞南瓜養生粥的做法步驟1、將紅棗、枸杞洗淨，...

養生南瓜米糊怎麼做美味好吃

2020-11-12 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料南瓜：80大米：80輔料水：適量白砂糖：適量具體步驟1.準備好南瓜和大米2.南瓜去皮洗淨切塊，大米洗淨3.將南瓜、大米倒入豆漿機4.加入適量的水（低於水位線）5....

養生南瓜飯怎麼做美味好吃

2020-11-14 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料南瓜：200五花肉：50輔料鹽：適量油：適量蔥花：適量具體步驟1.南瓜切塊肉切片蔥白切好洋蔥切好2.鍋裏放油下蔥白爆香放入洋蔥炒香盛起備用3.鍋裏房油煸炒...

養生南瓜蜂蜜麪包的做法 - 養生南瓜蜂蜜麪包怎麼做

2024-01-28 食材明細主料煮熟南瓜（500g）蜂蜜（10g）乾酵母（5g）高筋麪粉（500g）輔料南瓜子（適量）蛋液（適量）鹽（8g）甜味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）普通（難度）養生南瓜蜂蜜麪包的做法步驟1、將除南瓜子以外所有材料一起攪拌2、攪拌至麪糰表面光滑，室溫30℃，...

紅糙米南瓜養生粥的做法 - 紅糙米南瓜養生粥怎麼做

2024-01-31 “多吃粗糧有益健康，用巴馬紅糙米，南瓜，山藥，胡蘿蔔煮出來的粥，香甜濃稠，美味可口，低脂養生！”食材明細主料紅糙米（100克）山藥（20克）輔料南瓜（100克）胡蘿蔔（20克）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紅糙米南瓜養生粥的做法步驟1、南瓜，...

南瓜養生包的做法低價但高營養，南瓜養生包-健康美味顏值高，越吃越健康南瓜養生包怎麼做

2024-01-02 食材明細主料麪粉（250克）南瓜汁（100克）輔料食用油（一小勺（約15克））糖（一小勺（約10克））高鈣牛奶（10克）酵母（0.5克）鹼（0.2克）清淡（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）南瓜養生包的做法步驟1、先準備好計量器、酵母、鹼、透明量杯2個（勿將酵母及鹼...