有關清脂納豆的精選大全
準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘豆類是營養價值比較高的食材，納豆就是用幹黃豆爲主要食材製作而成的，黃豆是豆類中比較常見的一種，價格很實惠，有預防高血壓和動脈硬化的功效。今天我要做...
準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料幹黃豆：250水：適量納豆菌：半粒涼開水：30ml白糖：2勺輔料具體步驟1.1.黃豆泡水過夜，清洗後瀝出。2,發好的黃豆拌上白糖上鍋蒸，（可以用高壓鍋煮）我兩次都用的...
“納豆一直是日本國民膳食結構的主要成分，被認爲是日本人長壽的"祕方"。納豆中富含皁青素，能改善便祕，降低血脂，預防大腸癌、降低膽固醇、軟化血管、預防高血壓和動脈硬化”食材明細主料幹黃豆（170克）輔料納豆菌粉（4克）糖（50...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時清脂納豆美味可口，口感極佳。而且其營養價值極高，黃豆含有大量的蛋白質，有降低膽固醇的功效，非常適合老年人食用。所需要的食材簡單，製作過程簡單，而且其儲...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘納豆最早起源於中國，後又傳到日本。是由納豆菌發酵而成的，具有較高的營養價值，對於血栓的疾病有很好地輔助治療效果，助消化吸收，穩血壓，溶解血栓。納豆和我...
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料雜糧米飯：適量黃瓜丁：適量胡蘿蔔丁：適量納豆：適量輔料鹽：適量糖：適量檸檬汁：適量紫菜：適量具體步驟1.準備食材2.檸檬汁加一點鹽和糖調成汁跟米飯混合，用手...
“納豆的營養豐富，含有很多人體所需物質，納豆中的纖維素、活性酶等成份具有健脾消食的功效，且可調節腸道菌羣的微生態平衡，亦有不宜食用的人羣。因爲喜歡吃納豆，我每週做一次納豆。”食材明細主料幹黃豆（200g）輔料水（適量）調料...
“納豆對高血壓人羣很有幫助~”食材明細主料小黃豆（250g）輔料納豆（適量）配料味精（少許）糖（少許）怪味（口味）其他（工藝）一天（耗時）普通（難度）自制納豆的做法步驟1、小黃豆放進高壓鍋內蒸到大豆用手捏碎的程度，大約45分鐘。涼至45度左右。...
準備時間:無　　　　烹飪時間:2小時主料黃豆：300輔料納豆菌：1盒具體步驟1.反覆沖洗黃豆，我用了美樂家環保蔬果清潔劑2.用水泡12-16小時放冰箱3.把泡好的黃豆放入壓力鍋隔水蒸50分鐘，準備納豆菌液...
食材明細主料黃豆（500g）納豆菌（0.6g）輔料白糖（適量）原味（口味）煮（工藝）一天（耗時）普通（難度）自制納豆的做法步驟1、黃豆1斤，挑出不好看的、不健康的、不完整的，總之不順眼的扔掉，留下好豆；2、納豆菌備用；3、洗淨，泡豆8-12小時（我是早上泡，晚...
“納豆是來自日本的一種傳統食品，在日本已經有一千多年的歷史，納豆最初是利用稻草上自然的枯草菌發酵，在寺廟的廚房製造，因爲寺廟的廚房叫“納所”，所以叫納豆。納豆當時是素食的僧侶們重要的營養來源，也是日本皇室、僧侶、...
“近幾年來，經日本的醫學家、生理學家研究得知，大豆的蛋白質具有不溶解性，而做成納豆後，變得可溶併產生氨基酸，而且原料中不存在的各種酵素會由於納豆菌及關聯細菌產生，幫助腸胃消化吸收。納豆的成分是：水分61.8%、粗蛋白19....
食材明細主料黃豆（110g）輔料白糖（30g）納豆粉（1g）原味（口味）其他（工藝）一天（耗時）簡單（難度）自制拉絲納豆的做法步驟1、110g黃豆洗淨，用清水浸泡8小時以上。2、瀝乾水分，加30g白糖在上面鋪開(千萬不要攪拌)，上鍋蒸兩小時。3、蒸熟後將豆...
“宅在家裏那就做美食來消遣時光，自制一款街頭小吃酥酥脆脆裏面裹滿了納豆的香甜，很是解饞”食材明細主料納豆（適量）蛋撻皮（適量）輔料錫紙（1張）甜味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）納豆酥的做法步驟1、蛋撻皮從冰箱拿出提前去掉...
“納豆由黃豆透過納豆菌（枯草桿菌）發酵製成，具有黏性，不僅保有黃豆的營養價值、富含維生素K2、提高蛋白質的消化吸收率，更重要的是發酵過程產生了多種生理活性物質，具有溶解體內纖維蛋白及其他調節生理機能的保健作用。”食...
“嫂子去了趟日本，問她在日本都吃啥好好了，她說吃了好多，但是納豆是個好東西，日本人保護心腦血管好，全指望這個東西。這個東西我到是吃過，但是對它還真不太瞭解，又百度了一下，大概就是：納豆源於中國（即老百姓平時做的“醬豆”）。...
“（百度）納豆自中國秦漢以來開始製作。始於中國的豆豉，日本也曾稱納豆爲“豉”。納豆，即枯草桿菌發酵大豆，是盛產於日本的一種保健食品。納豆中富含納豆菌和優質繕食纖維，可以抑制腸內病原菌生長，清理腸道，防止便祕，改善消化系...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘自制清脂納豆是一款比較好吃的食材，小時候經常聽大人說，要多吃黃豆，因爲黃豆的味道很美，營養比較豐富，吃的最多的就是黃豆做成豆漿以後，有時候煮成豆漿稀飯...
準備時間:12小時　　　　烹飪時間:1天4小時自制清脂納豆是一件比較簡單的事情，雖然耗時可能會多一點，但主要可以透過專門做納豆的容器來完成。清脂納豆的主料是幹黃豆，價格便宜，而且清脂納豆是一...
“這些天一直在關注一個健康減肥的微博，其中提到納豆減肥，哎~肥胖的人吃啥都會後悔，要從好的飲食習慣做起，才能做到健康減肥，用納豆做代餐，我不反對也不贊成，但是會試試，至少不會傷身體，而且吃了過後也有飽腹感，廣東這邊的超市...
食材明細主料刀豆（適量）輔料大蒜頭（適量）青椒（適量）油（適量）鹽（適量）生抽（適量）白醋（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒刀豆的做法步驟1、準備刀豆，青椒和大蒜頭；刀豆摘去頭和末尾，青椒去籽；清洗乾淨。2、刀豆切絲；青椒...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時自制清脂納豆！！！想減肥的相養身的朋友都看過來。是不是每次大魚大肉之後都覺得很有罪惡感呢，有沒有後悔自己吃了那麼多的感覺，現在不用擔心啦。以後吃完之...
“研究表明，納豆的保健功能主要與其中的納豆激酶、納豆異黃酮、皁青素、維生素K2等多種功能因子有關。納豆中富含皁青素，能改善便祕，降低血脂，預防大腸癌、降低膽固醇、軟化血管、預防高血壓和動脈硬化，抑制艾滋病病毒等功...
納豆，給我的童年留下極深的印象，當時長輩做納豆只是愛吃而已，並未知納豆居然有如此多的神奇功效。我想自己做納豆，回想外婆當年製作納豆時哪來的納豆菌?現在做什麼都有相應的賣，那麼，如果沒有納豆菌怎麼做納豆呢？下面小編爲...
食材明細主料黃豆（400g）輔料納豆菌（少量）原味（口味）其他（工藝）數天（耗時）普通（難度）納豆機做納豆的做法步驟1、食材黃豆2、黃豆洗淨放水沒過黃豆，水位至少高出一個拇指高度，浸泡十五個小時3、浸泡好的黃豆用水清洗後挑出不好的豆子，...
熱門標籤
-
信鴿燉水蛇
乾貝煸花菜怎麼做好吃
杏菇炒肉的做法步驟
胡蘿蔔鯉魚湯
爆炒天然海貝怎麼做好吃
螞蟻搬家童趣餐的最正宗做法
韭菜雞蛋炒飯的最正宗做法
南昌炒米粉的做法
檸檬雞片的做法
蠔油蒿子杆的家常做法
玉米包子的最正宗做法
歐賠啦蛋糕的家常做法
木耳蓑衣乾燒雞腿的做法步驟
橙香餅乾的做法
泰式咖喱椰香蟹怎麼做好吃
雙色雙百麻球的最正宗做法
餈粑夾臘八豆扣肉的家常做法
油蒜拌芹菜葉的家常做法
五花肉燒粉絲怎麼做好吃
蒜味蠔油生菜的做法步驟
臘八菜
糖炒橘味栗子
雪山日出的做法
黑芝麻杏仁小西餅的最正宗做法
吃饃豆（或者叫棋子豆）
紫薯小米青菜粥的做法步驟
蛋炒白米飯
臘八蒜拌白菜雞胸肉的做法步驟
爆炒梭子蟹的最正宗做法
蜂蜜餅乾的家常做法
茄汁鱸魚片怎麼做
包魚香菇豬手煲怎麼做好吃
特雞排
鵪鶉蛋蒸肉末的做法
香菇西瓜皮攤雞蛋怎麼做好吃
家常玉米的做法步驟