有關西蘭花炒帶子怎麼做好吃的精選大全
“色澤明亮營養豐富。口味鹹鮮。”食材明細主料帶子(適量)西蘭花(適量)輔料鹽(適量)味精(適量)蒜末(適量)水澱粉(適量)黃椒(適量)紅椒(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西蘭花炒帶子的做法步驟1、冷凍帶子。。就是貝類的閉殼肌...
食材明細主料西蘭花(適量)輔料木耳(適量)鹽(適量)油(適量)其他(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)炒西蘭花的做法步驟1、西蘭花焯水2、木耳提前泡發,鍋裏到油炒木耳辣椒3、加西蘭花炒均勻,加鹽調味即可4、裝盤...
食材明細主料西蘭花(一顆)肉末(適量)輔料蒜(適量)胡蘿蔔(適量)調料醬油(適量)蠔油(適量)糖(適量)香油(適量)鹽(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)炒西蘭花的做法步驟1、準備材料:肉末加入適量鹽,油,生抽,耗油拌勻醃製10分鐘。剁蒜末,胡...
西蘭花,它屬於是一種人們在日常生活中,比較常見性的蔬菜,其可帶給人體的維生素也是非常之多的,經常性有人們在減肥的時候,把西蘭花給例入食譜。那麼西蘭花搭配上海帶怎麼做好吃呢?以下小編就爲大家介紹一下做法,一起來看一看...
西蘭花是我們日常生活中最常見食材,是一種既健康又美味的食材,做法和種類也是非常多的,不僅可以涼拌還可以炒制,是一種不可多得美味菜餚,西蘭花口感柔軟,爽脆,更適合涼拌和清炒,是減肥人士的首選,富含人體所需的蛋白質,維生素,快...
食材明細主料西蘭花(2顆)輔料木耳(適量)香菇(7顆)帶子(5個)薑片(少許)乾貝(5顆)鮑魚(3-4個)雞塊料(1顆)鮑魚醬(1勺)生抽(1勺)原味(口味)未知(難度)西蘭花木耳香菇帶子的做法步驟1、準備好食材。西蘭花香菇木耳都用水煮一下撈出。2、熱油下雞湯...
“海帶補碘,排毒,西蘭花美容,抗衰老,兩種利好食材煮熟後加簡單的調味品涼拌,是一款適合家人口味,雖普通,卻是美容減肥的保健菜。”食材明細主料海帶(200g)西蘭花(200g)輔料芝麻油(適量)鹽(適量)雞粉(適量)生抽(適量)大蒜(適量)清淡(口味)拌(工...
食材明細主料西蘭花(適量)輔料油炸子(適量)蠔油(適量)調料食用油(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)油炸子炒西蘭花的做法步驟1、鍋中清水煮開,放入西蘭花焯水。2、鍋中油預熱,放入油炸子翻炒。3、放入焯水後的西蘭...
“燒肉再次登場,冰箱偶爾備着也無妨,炒個菜最方便呢。”食材明細主料燒肉(100g)西蘭花(2個)輔料油(適量)鹽(1茶匙)蒜頭(2瓣)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)西蘭花炒燒肉的做法步驟1、【西蘭花炒燒肉】材料:西蘭花,蒜頭,燒肉。2、...
食材明細主料帶子(2個)西蘭花(2個)輔料火腿(100克)薑絲(30克)原味(口味)燜(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)西蘭花燜帶子的做法步驟1、帶子開水裏稍微抄一下,放入碗中加火腿絲薑絲料酒高湯大火猛蒸20分鐘。2、帶子擺盤,放兩粒撈熟的西蘭花,...
食材明細主料西蘭花(一個)輔料胡蘿蔔(適量)木耳(適量)豬肉(適量)配料蒜(適量)鹽(適量)醬油(適量)蠔油(適量)香油(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)小炒西蘭花的做法步驟1、準備好食材西蘭花切小朵,胡蘿蔔切成片,木耳用水泡發摘成小...
食材明細主料西蘭花(200克)輔料大蝦(適量)水(適量)配料鹽(一勺)生抽(半勺)花生油(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西蘭花炒蝦球的做法步驟1、準備好西蘭花2、把西蘭花摘成小朵備用3、水燒開,加一勺鹽放入西蘭花焯一會,撈出備...
“平時我們吃丸子是以葷爲主,營養爲了過於單調,搭配上素菜西蘭花,不僅營養更全面更均衡,而且色彩也變得跳躍起來,更加惹人食慾,也可以讓不太愛吃素菜的小朋友愛上它們。”食材明細主料肉餡(150克)胡蘿蔔(1根)西蘭花(半顆)輔料姜粉...
食材明細主料西蘭花(一個)青椒(一個)輔料豬肉(適量)調料醬油(適量)食鹽(適量)油(適量)其他(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)西蘭花炒青椒的做法步驟1、切好豬肉。2、切好青椒。3、切好西蘭花放鹽泡水。4、煮過西蘭花,然後撈起來,用冷水...
“西蘭花營養豐富,用最簡單的食材,稍稍換個做法,味道也會不一樣。”食材明細主料西蘭花(1小個)胡蘿蔔(1/3根)輔料姜(少許)生抽(1勺)蒜(4瓣)十三香(少許)鹽(適量)蔥(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)幹炒西蘭花的做法步驟1、西蘭花...
“家常菜雞肉,西蘭花和黑木耳組合營養好吃。”食材明細主料雞肉丸子(100克)西蘭花(1個)木耳(1把)蔥(1根)姜(1塊)輔料油(少許)鹽(少許)五香粉(少許)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)雞肉丸子炒西蘭花的做法步驟1、雞肉丸子100克,西蘭花1...
食材明細主料西蘭花(1個)輔料胡蘿蔔(半個)蔥(少量)姜(少量)辣椒(半個)洋蔥(少量)鹽(少量)雞精(少量)油(少量)原味(口味)未知(難度)清炒西蘭花的做法步驟1、把西蘭花🥦洗淨,瀝水。2、乾淨的鍋加入水,燒開後滴2滴油,這樣會讓西蘭花🥦顏色好看。3...
“蟹味菇:含有豐富維生素和17種氨基酸,其中賴氨酸、精氨酸的含量高於一般菇類,有助於青少年益智增高,抗癌、降低膽固醇。特別是子實體(即根以上部分)的提取物具有多種生理活性成份。其中真菌多糖、嘌呤、腺苷能增強免疫力,促...
海帶,屬於是一種海產品,其帶有一定的鹽份,平時喜歡吃海帶的人們也是非常之多的,當然其烹飪的方法多種多樣,可供人們進行選擇。那麼將海帶搭配上西蘭花,怎樣做比較好吃呢?以下小編就有整理到做法哦。喜歡做菜的人們,一起來看一...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料帶子(鮮貝):8只西蘭花(用手斯成小塊):1棵輔料幹澱粉:少許水澱粉:適量薑片:3片具體步驟1.子(鮮貝)加一大匙酒、少許鹽、海鮮素及澱粉,醃好入味。2.西蘭花放...
西蘭花這道蔬菜經常會在西餐中出現,愛吃西餐的朋友們一定對西蘭花感到很熟悉吧,而且西蘭花的營養價值其實也比較高,因此很多人都喜歡吃西蘭花,而柿子也是一種十分可口的水果,那麼,西蘭花柿子怎麼炒出來好吃呢?一起去了解學習...
“蟶肉味道鮮美,營養豐富,經測定,每百克鮮肉,含蛋白質7.2克,脂肪1.2克,碳水化合物2.4克,糖3克,鈣133毫克,磷114毫克,鐵227毫克,熱量200千焦。蟶子還有一定的醫藥作用。蟶肉甘、鹹寒,用於產後虛寒、煩熱痢疾,殼可用於醫治胃病,咽喉腫痛...
“營養美味西蘭花營養豐富,含蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿蔔素,不失爲減肥,補充體內膳食纖維首選”食材明細主料西蘭花(500g)蔥花(少許)蒜末(少許)輔料胡蘿蔔(100g)薑末(少許)澱粉(少許)清淡(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)西蘭花的...
“清炒西蘭花,本來就是爽口好吃的素食,做着又不難,再加上好看的造型,在餐桌上絕對是亮點。”食材明細主料西蘭花(一整顆)輔料蒜蓉(適量)配料鹽(半勺)高湯(一勺)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)清炒西蘭花的做法步驟1、選取西蘭...
食材明細主料豬肉餡(適量)西蘭花(適量)胡蘿蔔(適量)輔料雞蛋(適量)調料澱粉(適量)鹽(適量)胡椒粉(適量)生抽(適量)蠔油(適量)醬油(適量)鹹鮮(口味)炸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西蘭花丸子的做法步驟1、食材:豬肉餡、胡蘿蔔碎、西蘭花碎。2、肉...
熱門標籤
-
鮮香素小餅的做法步驟
藍色海洋之心蛋糕的做法
鮮肉釀魚鰾的最正宗做法
胡蘿蔔酸奶鬆餅的家常做法
春筍炒甜豆角的做法步驟
雞肉紅湯番茄鴛鴦鍋怎麼做
海珍
黑木耳炒魷須怎麼做
豬寶寶豆沙包怎麼做好吃
火龍果黑椒牛肉粒怎麼做
肉麪筋雪菜煮年糕的做法步驟
糖醋薑汁雞翅
甜玉米奶昔
鹹香芝士培根蛋奶烤吐司的做法步驟
酸菜杏鮑菇粉絲煲的做法
紅燒鰨魚
花生黃豆燜豬尾怎麼做
蘋果蜜桃豆漿的做法步驟
蠔油烏塌菜
豬皮炒酸菜
清湯牛肉塊怎麼做
鵪鶉蛋紫甘藍沙拉的家常做法
牛奶黑芝麻吐司的做法步驟
辣肉面的做法步驟
蓮子排骨湯的做法
麻醬豇豆的做法步驟
家鄉美食之粘豆包怎麼做
醃菜炒土豆片怎麼做
船日料
酸菜苦筍湯的做法步驟
秋冬季最溫補的山藥羊排湯
糯米酒
蜜汁豆腐乾的做法步驟
鮮奶雞蛋布丁的做法
咖啡冰點的做法
涼拌黃瓜油豆皮的做法