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冬瓜紫薯薏米粥怎麼做美味好吃

2020-09-13 準備時間:無　　　　烹飪時間:無薏米具有祛溼的功效，在薏米粥裏多放一些美味的冬瓜和紫薯，吃起來味道很棒呢，經常做些冬瓜紫薯薏米粥幫助家人消脂去溼，味道也是清新爽口，做法簡單方便！下面就詳細的...

紫薯薏米粥怎麼做美味好吃

2019-11-27 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料大米：三勺薏米：一勺紫薯：一個輔料具體步驟1.大米，薏米淘洗乾淨，紫薯洗淨去皮切塊2.所以材料倒入電燉盅內膽，加入適量開水，這是一人份的。外層倒入開水至...

「summer之懶人美食」紫薯薏米粥怎麼做美味好吃

2019-12-15 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料紫薯：一個薏米：一把大米：一小把輔料核桃肉：適量點綴冰糖：適量具體步驟1.紫薯我切挺大塊2.薏米洗淨，扔掉長的黑乎乎的那幾顆3.核桃這次放的是熟的，這個量...

紫薯南瓜黑米粥的做法 - 紫薯南瓜黑米粥怎麼做

2024-02-24 “紫薯和南瓜都營養豐富，再加上黑米以及小米，特別適合寶寶的一款粥，晚上準備好材料，早上起來很快就煮好了。”食材明細主料紫薯（適量）黑米（適量）大米（適量）南瓜（適量）輔料小米（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紫薯南瓜黑米粥...

小米紫薯南瓜粥的做法小米紫薯南瓜粥，冬季健脾養胃好粥道！--威廚藝小米紫薯南瓜粥怎麼做

2024-01-11 “南瓜含有豐富維生素A、維生素E，可增強機體免疫力，對改善秋冬燥症狀大有裨益，常吃能夠預防哮喘、支氣管炎等秋季多發病。用南瓜搭配同樣有防秋燥的番薯煮成糖水，“暖笠笠”、甘甜潤滑，在微寒的天氣裏喝上一碗，暖身又暖心！微...

薏米冬瓜茶的做法 - 薏米冬瓜茶怎麼做

2024-01-27 “甘草的功效：味甘甜，有補中益氣，清熱解毒，祛痰止咳，緩解止痛的功效，用於氣虛倦怠，咽喉腫痛，咳嗽痰多及胃病等症狀。薏米和冬瓜的功效我就不羅嗦了。”食材明細主料薏米（適量）冬瓜皮（適量）甘草（3片）冰糖（適量）其他（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗...

紫薯薏米粥的做法 - 紫薯薏米粥怎麼做

2024-01-02 “比例是我個人偏好，有偏好有些食材的可嘗試更改比例，新手也能輕鬆做出百變八寶口味粥，溫馨小提示附傳統熬法”食材明細主料紫薯（適量）薏米（適量）西米（適量）燕麥（適量）紅高粱（適量）大麥（適量）大米（適量）高粱米（適量）輔料糖（適量）原味（口味）未...

紅薯薏米粥的做法 - 紅薯薏米粥怎麼做

2024-02-05 “紅薯，有健脾胃、補虛乏、益氣力的功效；薏米，可以利腸胃，消水腫，選用薏米和紅薯熬成粥，健脾益胃，減少脂類物質在體內積累，保持血管彈性，適合作爲美容食品經常食用。想了解更多圖文並茂的美食製作過程，可以添加微信公衆號”寧有...

紫薯薏米仁大米粥的做法 - 紫薯薏米仁大米粥怎麼做

2024-02-23 食材明細主料紫薯（350克）薏米仁（100克）大米（100克）輔料白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫薯薏米仁大米粥的做法步驟1、材料：紫薯（已清洗去皮）、薏米仁（已泡發）、大米2、將已泡發的薏米仁淘洗一下，待用。3、將大米淘洗一...

冬瓜薏米粥的做法 - 冬瓜薏米粥怎麼做

2023-12-26 “冬瓜和薏米都具有降低血脂的作用，兩者搭配食用，降低血脂作用更好。”食材明細主料冬瓜（100g）薏米（30g）糯米（30g）輔料純淨水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）冬瓜薏米粥的做法步驟1、薏米和糯米，備用。2、冬瓜去皮，去瓤，洗...

紫薯大米粥的做法 “粥”紫薯大米粥紫薯大米粥怎麼做

2024-01-07 食材明細主料大米（適量）輔料紫薯（1個）其他（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紫薯大米粥的做法步驟1、紫薯洗淨削皮切塊2、大米淘洗，放入鍋中3、紫薯塊放入鍋中，放水4、大火煮開後轉中火煮至大米開花5、成品...

冬瓜薏米粥的做法秋季健康飲食--冬瓜薏米粥冬瓜薏米粥怎麼做

2024-02-28 “常宜輕清甜淡之物，大小麥曲，粳米爲佳”，“善養生者常須少食肉，多食飯”。宜多吃蔬菜、豆類、水果等，如菠蘿、苦瓜、西瓜、荔枝、綠豆、赤豆等，應當少吃羊肉、牛肉、豬肉、辣椒等辛辣油膩之物。經過漫長而炎熱的夏季，身體能...

黑小米紫薯南瓜粥的做法快手懶人餐——黑小米紫薯南瓜粥黑小米紫薯南瓜粥怎麼做

2024-01-08 “快手懶人餐，零失敗，廚房小白也能搞定的美味，黑小米的營養價值很高，富含蛋白質、脂肪、澱粉、鈣質、鐵、磷等多種維生素和礦物質，具有調節血糖、烏髮亮發、養顏美容的功效，是養生保健的好幫手。搭配南瓜紫薯不但美容養顏，還...

紫薯紫米粥的做法 - 紫薯紫米粥怎麼做

2024-02-24 “衆所周知，紫薯含有大量功效奇特、藥用價值高的花青素、綠原酸，這兩種物質具有抑制癌細胞的產生和減少，被稱爲抗癌蔬菜之首。紫米熬製的米粥清香油亮、軟糯適口，因其含有豐富的營養，具有很好的滋補作用，因此被人們稱爲“補...

冬瓜薏米鴨的做法 - 冬瓜薏米鴨怎麼做

2024-02-24 “薏米具有健脾胃，強筋骨的功能。由於薏米營養豐富，對於久病體虛、病後恢復期患者，老人、產婦、兒童都是比較好的藥用食物，可經常服用。不論用於滋補還是用於治病，作用都較爲緩和，微寒而不傷胃，益脾而不滋膩。夏季搭配冬瓜、...

紫薯南瓜米粥的做法紫薯南瓜米粥--浪漫版紫薯南瓜米粥怎麼做

2024-02-27 食材明細主料紫薯（一個）南瓜（一塊）大米（適量）玉米渣（適量）輔料蜜棗（適量）清淡（口味）拌（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）紫薯南瓜米粥的做法步驟1、紫薯去皮切塊，南瓜去皮去籽切塊，蜜棗等2、將以上材料（南瓜留少許）放入加有水的鍋中。3、切除幾...

薏米冬瓜湯的做法【養生湯煲】薏米冬瓜湯薏米冬瓜湯怎麼做

2024-02-29 “美容養顏、利水去溼的美容好湯！每到夏天這款製作簡單、健脾去溼、養血益顏、清熱解毒、消除水腫的作用的【薏米冬瓜湯】都是我經常喝的湯，今天分享給大家，供朋友們參考!薏米冬瓜湯特點：營養豐富、美容養顏、利水去溼、...

紅豆薏米紫米粥的做法 - 紅豆薏米紫米粥怎麼做

2024-01-04 “薏米有“生命健康之禾”的美譽，性涼，有很好的利溼作用，能利水消腫，又能健脾補中。紅豆富含碳水化合物、蛋白質、維生素，是補血佳品，而且含有較多的皁角甙，有健脾益胃的效果。紫米有補血益氣、暖脾胃的功效，而且富含硒元素，能...

薏米冬瓜瘦肉粥的做法 - 薏米冬瓜瘦肉粥怎麼做

2023-12-27 食材明細主料薏米（半杯）糯米（3分之1杯）輔料冬瓜（100g）瘦肉（50g）調料生抽（1匙）鹽（適量）白胡椒粉（少許）香油（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）薏米冬瓜瘦肉粥的做法步驟1、薏米糯米用水泡2小時。2、瘦肉切片用生抽，澱粉醃製。3、把...

薏米南瓜粥的做法薏米南瓜美膚粥薏米南瓜粥怎麼做

2024-03-01 食材明細主料大米（20克）糯米（15克）小米（15克）燕麥片（15克）枸杞（15克）紅棗（15克）花生（20克）薏仁米（15克）小南瓜（2個）蜂蜜（適量）紅糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）薏米南瓜粥的做法步驟1、將薏米、紅棗、糯米、淘洗乾淨，用清水浸泡2...